くず練り

輝く私・輝く家族・輝く世界

今から、ここから、私から、

はじめよう！
未来食つぶつぶ

＊食と身体の本当の関係を知って、体と心を楽しく健康にする食の土台を１日でマスターしよう！

私が講師をつとめる

未来食セミナーScene1は、
４月２８日（木）、２９日（祝・金）、５月２５日（水）、２６日（木）に開催します。

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現在、全国のつぶつぶマザーが開催して

大好評を得ている「つぶつぶ料理体感会」。

４月１７日（日）、１８日（月）に安曇野で開催します！

「つぶつぶ料理体感会」

前回ご都合の合わなかった方、満席でご参加できなかった方、

お申し込みはお早めに♩

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こんにちは♩

つぶつぶ＝フウ未来生活研究所認定

未来食セミナー講師・つぶつぶマザーの村上美保です。

小学２年生の娘は、

明日から春休み^ - ^

でも今週は体調がスッキリせず

月〜水曜日まで３日間学校をお休みしてました。

熱は３７度前後（36.8〜37.1とか）なので

基本、元気にしてましたが、

先週はクラスでインフルエンザが続出し、

１日学級閉鎖になったくらいなので、

学校でいろいろな菌やウイルスをもらって

きたのだと思います。

でも、

長野県に引越して初めて冬を迎えた昨年も今年も、

今回のようにスッキリしない程度の

体調不良があるぐらいで、基本、元気です。

やっぱり、つぶつぶのおかげだなあ〜と

しみじみ実感します。

・・・という私も、

今週は、体調がスッキリせず、

なんとなく体が重く、

胃腸が停滞してました。

私の体調不良は、

胃腸からくることが多いのですが、

思い当たる節は

いくつもあり・・・(⌒-⌒; )

梅醤番茶を飲み、

くず練りを食べたら

８割方スッキリして、

ご飯も美味しく食べれるようになりました( ´ ▽ ` )ﾉ

くず練りにお醤油を垂らして食べると美味しいですよ。

お子さんの風邪には、１００％りんごジュースで作るくず練りがオススメ♡

くずの優しいトロみが、腸を整え、身体を温めてくれます。

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私の経験も踏まえ、

お伝えするが、

未来食セミナーScene1

食のこと、自分の体調、家族の健康、

いろいろ考えて、悩んだり、迷っている方、
沢山いらっしゃると思います。

まずは、生命の視点から、

本当の食と身体との関係を思い出し、

私たちの身体と心を養っている
「食」の軸を知っておくと楽チンになりますよ。

私が講師をつとめるセミナーは、

４月２８日（木）・２９日（祝・金）、５月２５日（水）・２６日（木）開催です。

ポンと飛び込むことで見える世界があります。
ポンと飛び込まないと見えない世界があります。

「未来食セミナー」詳細とお申し込みはこちらから！

そして、
古代文明時から人類の生命を養ってきた「雑穀」

この生命エネルギーをフルに活用する
ポイントをお伝えしている料理教室がこちらです↓

２月までの当面のスケジュールをアップしました。
詳細はこちら→→３〜６月スケジュール

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つぶつぶ料理教室

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つぶつぶ雑穀の家「まるのひ」主宰

未来食セミナーScene1認定講師

つぶつぶマザー・村上美保

marunohi000⭐︎gmail.com（⭐︎→＠に変更して下さい）
090-1850-0520