2015年8月30日日曜日

戸隠

輝く食・輝く私・輝く世界

今から、ここから、私から、
はじめよう!
未来食つぶつぶ


こんにちは。


未来食セミナーScene1認定講師
つぶつぶマザーの村上美保です。

土曜日に、初めて戸隠に行ってきました。

戸隠といえば・・・
戸隠神社、
戸隠そば、

そして、
チビッコ忍者村!

娘とパパの今日の目的地(笑)

娘は、忍者服を着て、
仕掛けやアスレチックを、
かなり楽しんでました。


母はお付き合いだったので
眺めてたのですが(笑)

純粋に何かに
夢中になっている様子を
見ていると
こちらも楽しくなってきました。

私、小さい頃から冷めていると
言われることが多かったのですが、
(感情の表現が下手だったのだと思います)

今更ながら、
何か夢中になるって素敵だなあ、
キラキラしてるなあと
子供の様子を見て、
改めて感じました。

アスレチックも
ただ見るのではなく、
実際にやってみると
単純に楽しかったり。

それでも、
やっぱり忍者村には
夢中にはなれませんでしたが(笑)

戸隠神社の前にある
樹齢800年の大杉を見た時には、
テンションが上がりました〜〜〜↑
素晴らしかったです。

今日の教訓「夢中になる」。






・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

食と意識の大転換!
いのちと食べ物の本当の関係を学び、
いのちの運営術として食技術を身につける
未来食セミナーScene1

私が講師をつとめる未来食セミナScene1は、
9月30日(水)、10月23日(金)に開催します!
ピンと来た方、気になる方!
どうぞポ〜ンと新しい世界に飛び込んでみて下さいね♩


砂糖中毒から脱出しよう!
セミナーScene1とScene2をセットで受講すると
お得になる「砂糖断ち応援キャンペーン」実施中!








9月16日(水)お知らせ!(ゲスト参加+メニュー変更)

輝く食・輝く私・輝く世界

今から、ここから、私から、
はじめよう!
未来食つぶつぶ
こんにちは♩

未来食セミナーScene1認定講師、
つぶつぶマザーの村上美保です。

9月16日(水)の料理教室について、
メニュー変更+ゲスト参加のお知らせです!

嬉しいゲストが参加してくれることになったので、
当初のメニューを変更して、
9月号のマガジンの表紙になっている
アマランサスの和風パスタ」をレッスンします♩

全国のつぶつぶ料理教室が
下記サイトからチェックできますよ⭐︎
つぶつぶ料理教室ポータルサイト

つぶつぶマガジンに作り方の記載がありますが、
アマランサスの炊き方がポイントです⭐︎

実際に見て、聞いて、味わってみるのが、上達のコツ。
炊き方をマスターすれば、いろいろな料理に応用できますよ。
この機会に是非どうぞ!

そして、当日のゲストは・・・、

つぶつぶオフィスで、つぶつぶマガジン編集長や
デザインを担当していた坂本智佳子さんが参加!

智佳子さんは先月オフィスを卒業し、
パソコン一台で、デザインの仕事をしながら移動生活をする
「ノマド」を始めました。

「日本旅女連盟」を創り、
https://www.facebook.com/tabijorenmei?fref=ts
新たな人生の冒険をスタートしてます♩

私が初めて智佳子さんに会ったのは2年半前。

まだメガネをかけていて、
真面目そうな雰囲気の智佳子さんでしたが、
どんどん元々の美しさと才能が
現れ、磨かれ、

更なる冒険を楽しむために
先月つぶつぶオフィスを辞めて、
一気に爆発した感じ(笑)

彼女の今後の動向には目が離せません⭐︎
https://www.facebook.com/chikako.sakamoto.505

長野に遊びに来るついでに、
安曇野にも足を運んでもらうことにしましたよ♩

新たな人生をスタートさせた智佳子さんには、
宇宙からの応援とワクワクが溢れてます♩

旅女・智佳子さんと会うまたとないチャンス!

美味しい時間に花を咲かせましょう♩

日程:9月16日(水)10:30〜12:30
 料理教室「まるでタラコ!アマランサスの和風パスタ」(ランチ試食付)
 その後14:30頃まで ワクワクおしゃべり会

参加費:4000円(全国一律のレッスン値段です。
今回は、おしゃべり会も加わり、お得な楽しさ間違いなしです♩)

募集人数:4名 →残り1名(9月1日現在

申込み締切:9月10日(木)定員になり次第、締め切ります。

参加ご希望の方は、お名前、連絡先、お子様同伴の場合は食事の要・不要(お子様の食事をご持参頂いても構いません)をお知らせください。お子様の食事が必要な場合は+500円(小学生は700円)となります。

そして、その後もお楽しみが・・・。

9月16日(水)18:30〜、伊那市「歌舞劇団 田楽座」で、 
海老原よしえさんNewアルバムリリース&バースデーLIVE開催されます。
http://www.yoshiesing.com/index.html

私も智佳子さんと一緒に参加予定。
あと2人同乗できるので、同乗参加者を募りましたが、
すぐに決まりました。

海老原よしえさんの
魂に響く美しい歌声とメッセージには、
毎回、自然と涙が溢れてくるほど。
素の自分が宇宙と繋がっていくような
不思議な世界観に包まれます

是非、一度、海老原よしえさんの歌声に
触れてみて下さいね♩



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食と意識の大転換!
いのちと食べ物の本当の関係を学び、
いのちの運営術として食技術を身につける
未来食セミナーScene1

私が講師をつとめる未来食セミナScene1は、
9月30日(水)、10月23日(金)に開催します!
ピンと来た方、気になる方!
どうぞポ〜ンと新しい世界に飛び込んでみて下さいね♩

砂糖中毒から脱出しよう!

セミナーScene1とScene2をセットで受講すると
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未来食セミナー公式HP→⭐️

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つぶつぶグランマゆみこ講演会「雑穀で世界に光を」

9月12日(土)埼玉県南浦和から、
滋賀、京都、愛知、大分、宮城、東京、山梨、岩手・・・と続きます。
詳細は、こちら→「つぶつぶグランマゆみこ全国講演ツアー2015 」





2015年8月25日火曜日

つぶつぶグランマゆみこ講演会、9月から再開!

つぶつぶグランマゆみこ講演会、
9月から全国ツアー再開です!

9月12日(土)埼玉県浦和市から始まり、
滋賀、京都、愛知、大分、宮城、東京、山梨、岩手・・・と続きます。
詳細は、こちら→「つぶつぶグランマゆみこ全国講演ツアー2015 」

安曇野では先月開催しましたが、もう随分昔のことのようです・・。
参加者の方のアンケート声を紹介しますので、
迷っていらっしゃる方、是非、参考にしてください!

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(以下、ご了解いただいた方のみ掲載。順不同。)

*2012年12月に未来食セミナーScene1を受けて以来、つぶつぶ大好きでやってきましたが、ゆらいでいた今日この頃。動物性を食べたりしながら、やっぱり身体に合わない!を実感し、今日のゆみこさんのお話しで、また芯がしっかりしました。

*本を読んだことがありましたが、生でお話が聞けて、すごく面白かったです。ありがとうございました。つぶつぶを生活にもっと取り入れてみようと思います。

*とってもわかりやすく、食の大切さ、雑穀の必要性を改めて感じました。楽しく、美味しく、明るく、食べていきたいなあと思いました。ゆみこさんの若さとパワーに感動しました。

*とてもわかりやすくて良かったです。両親や家族にも聞かせたかったなー。未来食セミナーScene1を受けて、続けて料理していますが、やはり美味しいし、体が喜んでいるのがわかるので自分の周りから少しずつ広めていけたら良いなと思います。

*とても明るくキラキラした講演会で、プラスのパワーをおすそ分けしてもらえた感じです。安曇野に来て頂いてありがとうございました。

*ゆみこさんの真っ直ぐな想いが、私の深くまで響きわたりました。女性である私が目覚め、夫、子供達を包み込みたいと思います。

*未来食セミナーScene1を受講して、まだ間もないですが、日常生活の中で、一人で家で料理しているだけだと、意識が元に戻りそうになる時があります。今日のゆみこさんのお話を聞いただけで、また、つぶつぶを楽しく作って食べる生活ができる〜とワクワクがまた出てきました。

*ありがとうございました。今日来て、とても良かったです!!勇気と元気を頂けました。スープも美味しかったです。

*まずい自然食は不自然食と聞き、私は美味しいと思っていても、家族には受け入れてもらえず、「これはうちのことだ」と思いました。マクロをやっていますが、作るのに時間がかかり、少しでも早く簡単にできるのなら、是非作ってみたいです。ありがとうございました。

*死んでしまうのに、どうして生きるのか、なぜ戦うのか、そんなところから始まった”つぶつぶ”だというのが分かりました。スープ、体が温まって美味しかったです。

*つぶつぶ料理への気持ちが高まりました。これからもつぶつぶ料理を楽しもうと思います。質疑応答の時間があれば良かったです。

*つぶつぶスープ、美味しかったです。今日の講演会のお話を聞いて、雑穀生活始めてみようかなと思いました。

*食の大切さをわかっているのに、なかなか抜け出せない。今のこの世の中、生活、どうしたらいいのか悩んでいます。マクロビも学び、実践できない現実、今少し踏み出そうと思った時に、この会を知り参加しました。この世の中で生きていくのに、全て排除するのはムリだと思っていたけど、それもこの世界に洗脳されているんだなと思いました。食の大切さ、大事さをわかっていることを大切に、進んでいこうと思います。

*未来食、もっと勉強してみたくなりました。自己流で作っていましたが、手間がかかるように感じていました。いろんな使い方があるのですね。ゆみこさんとも直接お話しさせて頂くことができ、娘にとっても良い時間を過ごさせて頂きました。

*家族が笑顔で幸せになるためのキーマンは女性、とりわけ母であると感じています。愛あふれる生活が何ものにも代え難い日々の中で、子供に食べさせる食事を自信を持って作りたいと、ずっと思っていました。しかも仕事もしたい、忙しい!だけど、作りたい!この思いの中で、つぶつぶなら、実践できそうです。ありがとうございました。

*思った感じと違った。スープ美味しかった。会場も良かった。

*初めて知ったことも多く、雑穀についての意識も変わり、楽しく聞けました。

*初めて知ったことが多く、衝撃を受けました。

*つぶつぶ料理以外に、ゆみこさんの活動内容などが紹介されており、面白かった。

*ゆみこさんから生の声、生のメッセージを聞けて良かった。とても大事なことなのに、思考を変えないと理解してもらえない、けれども、まずは自分から、家族から変わっていけたら良いです。

*雑穀の奥深さを知りました。雑穀を食べ、意識の転換を図る。できることからスタートしたいと思います。

*甘い物をやめられないことが、ずっと気になっていたので、そこに出会えてとても嬉しいです。楽しみです。もっと色々知りたいと思います。ありがとうございます。

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開催します!
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「遊ぶ!」をテーマに。

輝く食・輝く私・輝く世界

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未来食つぶつぶ


こんにちは。
未来食セミナーScene1認定講師、つぶつぶマザー村上美保です。

今日は、松本で、素敵な女性2人に会いました。

一人は、いつも私のヘアカットをしてくれる
安曇野「ヘナとカットのお店chalo」さん。

chaloでは、
パーマやカラーリングのなどの薬剤の使用は一切せず、
ハーブのみの使用。
カットも、髪が痛まないカットをしてくれます。

まさに、ヘナとカットのみ。
わかりやすくて潔いお店のスタンスが大好きです。

でも、今日は、カットではなく、
カードリーディング。

カードリーデイングは2回目でしたが、
不思議なくらい、その時に必要なメッセージが出てきますね。

おかげで、かなり気持ちがスッキリしました。

自分で考えて答えを出さなきゃと思うと
グルグル堂々巡りになりがちですが、
第三者を通じて、見えてくることもある。

視点の転換って、大事ですね。

そして、せっかく松本まで来たからと、
急遽連絡してランチを一緒にしたのが、
先日の講演会開催をきっかけに知り合ったダンサーの女性。

短時間でしたが、
彼女との話の中にも沢山の刺激と気づきあって、
「宇宙の真理はひとつ」を実感。

特になるほど〜と納得したのが、
ダンスや演劇など表現の世界も、
自分の色々な殻を取って真っ白の素の自分に戻さないと
演技できないので、まずは、その殻を取る作業を行う
という話。

私も、まさに、つぶつぶで同様のことを学び、
自分の殻を取っていくために、どうしたら良いかを考えてた!

手取り早い方法は、「身体を動かすこと」だそう。(確かに。)

・・・ということで、
彼女が主催しているレッスンに今度行ってみることにしました。

今日は、グッドタイミングで、
私に気づきを与えてくれる素敵な方々と一緒できて
ラッキーでした。


・・・思い返してみると、
安曇野に移住してきて以来、素敵な方々との出会いばかりです。

これまでも、人との出会いには恵まれていましたが、
退職、移住などで、
自分が心地よく生きたい方向に舵をきったので、
そこには、やはり望むような生き方をしている人達が沢山いました。

こんな幸せな環境にいて、
何を嘆いていたんだろう。

独りよがりな思いに陥ってました。

そして、最近は、私の思考がグルグルなので、
夫ともよく話をするのですが、

私は、真面目に、重く考えすぎて
動けなくなってしまう時があります。

これからは、
いかに軽く考えて、いかに面白くするかに
焦点を当てます。
(つぶつぶで、何度も教えてもらってるはずなのに・・
実践が伴ってませんでした。日々練習ですね。)

そして、夫からも、
「ちゃんと学ぼうなんて真面目に考えないで、
どんどん遊んだらいい」とアドバイスあり(笑)

これからは「遊ぶ!」をテーマに
日々を楽しみます♩

ありがとうございました。

松本市城山公園の高台より。こんな景色が見えました。


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8月28日(金)、8月29日(土)、9月30日(水)、10月23日(金)に

開催します!
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2015年8月22日土曜日

子供の体調不良時の対応(大森かおりさんブログより)


輝く食・輝く私・輝く世界

今から、ここから、私から、
はじめよう!
未来食つぶつぶ



こんにちは。つぶつぶマザーの村上美保です。

お子さんの体調不良の時の対応、どうしてますか?

我が家は、食を整えるようになってから、
ほとんど病院に行かなくなりました。
行く必要がなくなりました。

私たちの身体は素晴らしい自己治癒力を
持ってます。

その身体を信頼できていると、
体調不良や病気になった時も、
無用な不安に襲われることが少ないので、
とても楽になりました。

そのためには、「食」が不可欠です。

滋賀のつぶつぶマザー大森かおりさんが、
先日お子さんが体調不良になった時の対応について
ブログをアップされてたので、紹介しますね。

特に、お医者様にきちんと自分の意思・意向を
伝えているところが素晴らしいなあと思いました。

(下記、大森かおりさんのブログより)

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
こんばんは!

滋賀のつぶつぶマザー 大森かおりです。

いつも元気いっぱい、
裸足で駆け回っている次男坊ですが・・・・。

珍しく、呼吸が苦しそうなほどの
風邪をひいたんです。

18日火曜日の夜中、喘息?って思うほど息苦しそうで、
お腹でヒクヒク一生懸命息をし、
しんどくて一晩中寝られない夜がありました。

しょっちゅう泣くので、
私は、一晩付き合って仮眠しかできず、
別室で寝ているのに、泣き声が心配で全く眠れなかったという
心配性の夫が(*^_^*)病院に連れて行った方がいいというので、

「この呼吸が苦しそうな原因は何??」って私も思って
小児科に行きました。

保育園で、〇〇かもしれないから、
検査してもらいに病院に行くようにと
言われて、しぶしぶ行くことはあるんですが、

こんな風に、病気になって(主体的に?)病院に連れて行くのって、
すご~く久しぶりというか、
2人の子育てをしていて、初めてかも??

  あ、軽い風邪とか、熱とか、腹痛とかでは
  全く病院に行く必要がないんですよ。
  自然に治るから。



久しぶりに病院に行ってビックリしたこと。

「お医者さんって、子どもの様子をほとんど見ないの??」

と、ちょっとショックでした。

優しいお医者さんだよ、と友人に教えてもらって、
とある小児科に行ったのですが、

確かに先生は優しいんですが、
ずっとパソコンでカルテを入力するのに一生懸命、
全然私たちと目を合わせよう、様子を見ようとされないのです。

「パソコン相手に仕事してるんじゃないでしょう?」と言いたい。

子どもの顔と身体、母親の表情や気持ちを見てほしいなあ。


パソコンに何やら色々と入力して、
やっと次男の様子を見て、ウイルス性の物かも
しれないからと検査をして、
この薬とこの薬がいいですねと言われたんですが、

薬をできるだけ使いたくないことを伝えました。

お医者さんはびっくりしておられましたが、
薬を使う意思が無い人に処方したくないとのことで、


せっかくの機会なので、私も、
どうして薬を使いたくないのかをしっかりと説明して
帰ってきました。

・今日はこの原因を教えてもらいたかったこと
(結局、原因なんて分からなかったけど)

・薬は必ず副作用があるから、
 私はできるだけ使いたくないということ。

・食と意識の持ち方を変えることで
 自分で自分の身体を整え、元気にする方法を伝える仕事をしていること。

・実際に、食と意識の持ち方を変えて、
 薬をやめて、多くの方が元気になっておられること

・夫の父は、西洋医学を辞めて、食と意識を変えることで
 ガンを克服し、10㎏痩せて元気になったこと。

・家で何ができるかを知りたいという事。

結局、じゃあ、どうして病院に来たんですか?と言われそうだったけど、
こういう人や考え方もあるんだということを知ってもらいたくて
説明しました。

お医者さんにしたら、何ともやりにくい患者だと思います。

もしかしたら、一生続く慢性の喘息かもしれない。
そうした場合に、今軽いうちに直さないと、大人になって
もっと強い薬を使わないといけなくなる可能性もある。

今夜また、強い発作が起こるかもしれない。

薬を使わないのは、この子にとってかわいそう。

(でも、薬を使っても、治るかどうかは分からないと言われました。)

真面目に3カ月、しっかり薬を飲ませたお母さんの子は、
完治している。

と、色々なお叱りを受けました。


このブログを読んで下さっている方の中には、
医療関係に従事しておられる方もいらっしゃるかもしれません。

気を悪くされたら、申し訳ありません。

救急医療、外科医療など、本当に必要な治療はあり、
その時はもちろん我が家もお医者さんのお世話になっています。
ありがたいなあと思います。

お医者さんを頼って病院に行っているのに、その指示に従わないのは、
失礼な話だと思います。


それでも薬は断って帰ってきた私ですが、

さすがに、なんとかしなきゃ!!と思って、

喘息のお子さんを育てた経験のある
つぶつぶマザー仲間に電話して、
色々と教えてもらいました。
(もっと早く教えてもらったらよかった!!)

・身体にあてて温めるアイロンがいいよ

・コンニャクシップでお腹と背中・足の裏を温めてやるといいよ~、

・身体が冷えたんじゃない?

・寝させると呼吸が苦しいから、ソファに座らせて寝させるといいよ
(これは、お医者さんも同じことを言っておられました。)

・外気に触れさせた方がいいよ。

などと、教えてもらい、
アイロンは無いので、早速コンニャクシップをすることに。

20分、コンニャクを熱湯で湯がいて、タオルで包み、
身体を温めてやるんですが、


ゆがいている間に、笑い話のような
面白いことが起こったんです。


「コンニャク!!コンニャク食べたい!!」

と次男が言い出し(そういや、コンニャク大好物だったあせる
長男も、食べたいと言い出して、

ちょうどお昼時、コンニャクは食べると冷えるんだけど、
まあ、20分もゆがいてるからいいかと、
さしみコンニャクのように、薄く切って、ご飯の上に乗せ、
醤油をかけてやりました。

さっきまで苦しそうだった次男、

ごはんを見た途端、元気になりにひひ

食べる、食べる。

なんだこりゃーって、いう感じでした。


ご飯を食べたら、その後はだんだん呼吸も楽になり、
昼からはしっかり寝て、どんどん元気になっていったのでしたドキドキ


昨夜も濃い目の塩水飲んで、
今はもう、元気いっぱい、
お兄ちゃんとはしゃいでます。

眠れなかった夜中に私がずーっとやってたことは、
「あなたは強いから大丈夫。すぐ元気になるよ。」

と、必要以上に心配せず、子どもの生命力を信頼して
背中やお腹をさすってやっていたこと。

何か症状があるのが悪いことではない。
要らない物を出せる身体がいいんだよ~と

FaceBookでもコメントを頂いたんですが、
本当にそうだなあと思いました。

それでもやっぱり、本当に普段は元気で、たまに熱を出すくらいの子が、
咳き込んで呼吸が苦しそうにしていると心配になります。


そんな時、やっぱり子育ての先輩や、
つぶつぶの仲間が居ると心強い!

今回も、つぶつぶマザー仲間の先輩に色々と
教えて頂きました。

色々経験することで、私も、これからは色々とアドバイスできる側に
立てるなあと、この経験もよかった、
病院に行ったこともよかった、って、

すべてよかったと思えます。


というわけで、

とにかく体を信頼し、
あまり手当てしなきゃ!!とも思わず、

食や身体を冷やさないなど、
日常の暮らしを大事にすること。
(あくまでも楽しみながら・・・ね。)

をこれからも続けて行こう!って思いました。

長文をお読みくださって、ありがとうございましたラブラブ

今日も素敵な一日をお過ごしくださいね音譜