こんにちは♪
食から心と身体を整え、
心地よい”わたし”を生きる
未来食セミナー認定講師
つぶつぶマザーの村上美保です。
（つぶつぶHPからの画像です）
基本に立ち戻り、
つぶつぶのガイドラインをお知らせしますね！
キッチンからはじめる私革新！
未来食つぶつぶ５つのガイドライン
♡心とからだに美味しい食生活
全身の細胞が生き返る天恵のおいしさを楽しもう！♡生命力を創造する食生活
環境汚染の害を跳ね返せる元気を育て、
生命力を最大限に発揮して生きよう！
♡地域自給可能な自立型食生活
安心して自由に生きる一番の鍵は食の自立から！
♡人と地球を犠牲にしない平和な食生活
自然や誰かを犠牲にしないおいしさを！
♡生命力に満ちた食べ物を命のルールで調理する食のアート
シンプルで多彩、季節の生命力に見た日々の食卓に！
からだイキイキ、こころワクワク、いのちキラキラ！
素敵でしょ？
わたしは、こんな世界を実現したい！
・・・いやいや、
わたしは既に実現してるので、
こんな世界を広げていきたいです♪
そのために、
未来食つぶつぶの心と技をお伝えしてます。
１日で心と体との本当の関係を学び、
いのちの運営術としての食技術を身につける
絶対オススメです♪
わたし、村上美保が講師を務めるセミナーは、
下記の通り開催します。
2月18日（土）or 20日（月）＠長野県安曇野
3月16日（木）or 18日（土）＠長野県安曇野
詳細とお申し込みはこちから↓
全国で開催中！
日程はこちらからチェックできます↓
https://www.tubutubu-seminar.jp/contents/contact/form1/
そして、
つぶつぶ創始者大谷ゆみこ（つぶつぶグランマゆみこ）から
バトンタッチを受けて、今年から、
未来食セミナーScene2は、全国のつぶつぶマザーが開催することになりました。
長野県から一番近いセミナー会場である
山梨県での初開催は、下記の通りです！
2月4日（土）〜5日（日）＠山梨県身延
未来食セミナーScene2 残席１です！（1/25現在）
申し込み受付中！お待ちしてます！
みんな大好き「高きびハンバーグ♡」
つぶつぶの料理は、
心にも身体にも地球にも優しい♡
シンプルなのに簡単で美味しい♡
穀物（雑穀）と野菜が主役の食スタイルです♡
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