赤ちゃんは、必要なモノを知っている。

こんにちは♪

食から心と身体を整え、

心地よい”わたし”を生きる

未来食セミナー認定講師

つぶつぶマザーの村上美保です。

ごはんが苦手で、

離乳食のお粥を泣きながら食べていたという創君。

つぶつぶ料理体感会で
初めて雑穀のご飯を食べて以来、
ごはんが大好きになりました。

今では、
まだ単語にならない言葉で、
もっと、もっとを催促し、

お友達が残したご飯も
全部食べてしまうほど、
ご飯好きになりました（笑）


そして、

ご飯を食べるたびに、
溢れるこの満面の笑顔！

見ているだけで、幸せになります♡
出会ってくれて、ありがとう♡

　

子供が離乳食を食べない、

食が細い、

偏食が多い、

アレルギーがある・・・などなど
　

日々の子供の食事に困られているママにこそ、
是非出会ってほしい

未来食つぶつぶ
　

赤ちゃんは、感度が高いので、
自分に必要なものを選ぶ力を持ってます。

どうぞお子さんの感性を開き、
いのちの力となる食を選んでください。

ごはんをじっーと見つめるこの眼差し♡
真剣そのもの（笑）

つぶつぶ料理体感会の詳細とお申し込みは
こちらから↓↓↓
つぶつぶ料理体感会

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

つぶつぶ”とは雑穀の愛称、そして、

穀物が主役のおいしい

ベジタリアン食スタイルのことです♩

日々の食卓から、
あなたや家族のイノチのエネルギーを

高めていきませんか？


身体にも心にも地球にも優しい食と暮らし。

それが「未来食つぶつぶ」が提案する、
これからの食スタイル＆ライフスタイルです♩


つぶつぶ料理体感会では、
つぶつぶとは？つぶつぶ料理とは？といった疑問を
まるごとわかりやすくお伝えします。


料理とスイーツの試食付き！
全国各地で開催中！大人気の講座です♩


＊健康が心配
＊料理が苦手
＊自宅で簡単においしい料理が作れるようになりたい！
＊家族みんなが満足する安心な食事を作りたい！
＊子供に安心なごはんとおやつを食べさせたい！
＊アトピーやアレルギーなど気にせずに、おいしいご飯が食べたい！
＊様々な食の情報が溢れる中で、ブレない自分の軸を創りたい！


もっと楽チンに、もっと軽やかに
自分の身体を健やかに保ち、

いのちを運営していきたい方へ。

まずは、どうぞ

「つぶつぶ料理体感会」に

体験しにいらしてください。

ご縁がつながる皆様との出会いを楽しみにしています♪

◆開催日時：
《松本》（定員各10名）
２月２３日（木）①１１：００〜１２：３０
　　　　　　　　②１９：００〜２０：３０
《安曇野》（定員各5名）
２月２５日（土）①１１：００〜１２：３０
　　　　　　　　②１４：３０〜１６：００

◆開催場所：
①②淵庵村（長野県松本市寿北6-11-1）
③④村上自宅（長野県北安曇郡池田町）詳細は参加者に別途お知らせします。

◆参加費：各回3,000円

◆詳細・お申込み専用ページ：
https://www.tsubutsubu.jp/LP/taikan_murakami/

◆講師：つぶつぶマザー村上美保
http://maruikurashi.blogspot.jp/
E-mail :marunohi000@gmail.com
TEL:090-1850-0520

お問い合わせなど、お気軽にメッセージくださいね！

２月の料理教室のお知らせ

こんにちは♪

食から心と身体を整え、

心地よい”わたし”を生きる

未来食セミナー認定講師

つぶつぶマザーの村上美保です。

お待たせしました！２月の料理教室のお知らせです♪

２月１４日（火）１０：００〜１２：００《どなたでも参加OK！》

バレンタインレッスン♡高キビ甘酒チョコ風プチパイ

レッスン後、希望者には、つぶつぶランチも用意します。

《申し込みと詳細はこちらから↓》

https://tubutubu-cooking.jp/lessons/detail/5490

２月１５日（水）１０：００〜１３：３０《セミナー受講者対象》

未来食セミナーScene1フォローアップクラス
（ソーメンラーメン、高黍そぼろ、高野豆腐の棒棒鶏風ほか）

《詳細とお申し込みはこちらから↓》
https://tubutubu-cooking.jp/lessons/detail/5201

︎２月２８日（火）１０：３０〜１３：００《どなたでも参加OK!》

まるで白身魚！？ヒエフィッシュ

《詳細とお申し込みはこちらから↓》

https://tubutubu-cooking.jp/lessons/detail/3348

︎２月２８日（火）１３：３０〜１５：００《どなたでも参加OK!》

もちもち＆フワフワ「もちあわドーナッツ」

《詳細とお申し込みはこちらから↓》

https://tubutubu-cooking.jp/lessons/detail/4561

全てつぶつぶ人気のメニューですが、

上手に作るポイントがあります。

是非、この機会にマスターして下さいね♪

詳細とお申し込みはこちらから。

https://tubutubu-cooking.jp/lessons/index/24

そして、

つぶつぶの料理や、

つぶつぶの活動内容、

講師である私の体験談などが聞ける、

つぶつぶ料理体感会を

下記の通り開催します！

◆開催日時：
《松本》（定員各10名）
２月２３日（木）①１１：００〜１２：３０
　　　　　　　　②１９：００〜２０：３０
《安曇野》（定員各5名）
２月２５日（土）①１１：００〜１２：３０
　　　　　　　　②１４：３０〜１６：００

◆開催場所：
①②淵庵村（長野県松本市寿北6-11-1）
③④村上自宅（長野県北安曇郡池田町）詳細は参加者に別途お知らせします。

◆参加費：各回3,000円

◆詳細・お申込み専用ページ：
https://www.tsubutsubu.jp/LP/taikan_murakami/

◆講師：つぶつぶマザー村上美保
http://maruikurashi.blogspot.jp/
E-mail :marunohi000@gmail.com
TEL:090-1850-0520

つぶつぶ”とは雑穀の愛称、そして、

穀物が主役のおいしい

ベジタリアン食スタイルのことです♩

日々の食卓から、
あなたや家族のイノチのエネルギーを

高めていきませんか？


身体にも心にも地球にも優しい食と暮らし。

それが「未来食つぶつぶ」が提案する、
これからの食スタイル＆ライフスタイルです♩


つぶつぶ料理体感会では、
つぶつぶとは？つぶつぶ料理とは？といった疑問を
まるごとわかりやすくお伝えします。


料理とスイーツの試食付き！
全国各地で開催中！大人気の講座です♩


＊健康が心配
＊料理が苦手
＊自宅で簡単においしい料理が作れるようになりたい！
＊家族みんなが満足する安心な食事を作りたい！
＊子供に安心なごはんとおやつを食べさせたい！
＊アトピーやアレルギーなど気にせずに、おいしいご飯が食べたい！
＊様々な食の情報が溢れる中で、ブレない自分の軸を創りたい！


もっと楽チンに、もっと軽やかに
自分の身体を健やかに保ち、

いのちを運営していきたい方へ。

まずは、どうぞ

「つぶつぶ料理体感会」に

体験しにいらしてください。

ご縁がつながる皆様との出会いを楽しみにしています♪

◆開催日時：
《松本》（定員各10名）
２月２３日（木）①１１：００〜１２：３０
　　　　　　　　②１９：００〜２０：３０
《安曇野》（定員各5名）
２月２５日（土）①１１：００〜１２：３０
　　　　　　　　②１４：３０〜１６：００

◆開催場所：
①②淵庵村（長野県松本市寿北6-11-1）
③④村上自宅（長野県北安曇郡池田町）詳細は参加者に別途お知らせします。

◆参加費：各回3,000円

◆詳細・お申込み専用ページ：
https://www.tsubutsubu.jp/LP/taikan_murakami/

◆講師：つぶつぶマザー村上美保
http://maruikurashi.blogspot.jp/
E-mail :marunohi000@gmail.com
TEL:090-1850-0520

お問い合わせなど、お気軽にメッセージくださいね！

ちゃんとできないともったいない・・・だからやらない？？？

こんにちは♪

食から心と身体を整え、

心地よい”わたし”を生きる

未来食セミナー認定講師

つぶつぶマザーの村上美保です。

 先日の「つぶつぶスイーツ体感会」に参加してくれた天使ちゃん１号。

ママの分も奪ってモグモグでした♪

FBでもシェアしたのですが、

京都府長岡京で活動中のつぶつぶマザー仲間

岡田ちづちゃんのブログ記事

ちゃんとできないともったいない、からやらない

まさに過去のわたしも同じだったので、

こちらにも改めてシェアしますね！

「やりたい・・・」
「興味ある・・・」

でも

「たぶん続かない・・・」
「ちゃんとできない・・・」

だから

「やめる」
「あきらめる。」

　

これ・・・

自分の人生に対する
自由と責任の放棄。

負のループです。

　

この負のループで「もったいないこと」をしている人
またまだ沢山いると思うので、

思い当たる人は、
是非、読んでみてくださいね！！！

つぶつぶマザー岡田ちづブログ記事
ちゃんとできないともったいない、からやらない

そして、天使ちゃん２号。

つぶつぶの料理やスイーツには、赤ちゃんが本当素直に食いついて

食べてくれるのが嬉しいです♪

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つぶつぶ”とは雑穀の愛称、そして、

穀物が主役のおいしい

ベジタリアン食スタイルのことです♩

日々の食卓から、
あなたや家族のイノチのエネルギーを

高めていきませんか？


身体にも心にも地球にも優しい食と暮らし。

それが「未来食つぶつぶ」が提案する、
これからの食スタイル＆ライフスタイルです♩


つぶつぶ料理体感会では、
つぶつぶとは？つぶつぶ料理とは？といった疑問を
まるごとわかりやすくお伝えします。


料理とスイーツの試食付き！
全国各地で開催中！大人気の講座です♩


＊健康が心配
＊料理が苦手
＊自宅で簡単においしい料理が作れるようになりたい！
＊家族みんなが満足する安心な食事を作りたい！
＊子供に安心なごはんとおやつを食べさせたい！
＊アトピーやアレルギーなど気にせずに、おいしいご飯が食べたい！
＊様々な食の情報が溢れる中で、ブレない自分の軸を創りたい！


もっと楽チンに、もっと軽やかに
自分の身体を健やかに保ち、

いのちを運営していきたい方へ。

まずは、どうぞ

「つぶつぶ料理体感会」に

体験しにいらしてください。

ご縁がつながる皆様との出会いを楽しみにしています♪

◆開催日時：
《松本》（定員各10名）
２月２３日（木）①１１：００〜１２：３０
　　　　　　　　②１９：００〜２０：３０
《安曇野》（定員各5名）
２月２５日（土）①１１：００〜１２：３０
　　　　　　　　②１４：３０〜１６：００

◆開催場所：
①②淵庵村（長野県松本市寿北6-11-1）
③④村上自宅（長野県北安曇郡池田町）詳細は参加者に別途お知らせします。

◆参加費：各回3,000円

◆詳細・お申込み専用ページ：
https://www.tsubutsubu.jp/LP/taikan_murakami/

◆講師：つぶつぶマザー村上美保
http://maruikurashi.blogspot.jp/
E-mail :marunohi000@gmail.com
TEL:090-1850-0520

お問い合わせなど、お気軽にメッセージくださいね！

２月「つぶつぶ料理体感会」軽やかな食の世界へワープ！

こんにちは♪

食から心と身体を整え、

心地よい”わたし”を生きる

未来食セミナー認定講師

つぶつぶマザーの村上美保です。

軽やかな食の世界へのワープ！
【つぶつぶ料理体感会＠長野】〜未来食セミナー説明会〜


軽やかで、しなやかな、いのちの運営術。
未来食つぶつぶの世界を体験してみませんか？


食べ物からエネルギーを受け取っている
私たちにとって、「食」からのアプローチは欠かせません。



身体と心を健やかに保ちながら、
自分の人生を思うように生きるために。


大事なことを見直す
きっかけにしてもらえたら幸いです。


２月は、
松本と安曇野の２箇所で開催します！


松本会場は、
仕事帰りの方にもご参加いただけるように、
夜の部を設けました。


忙しい人にこそ知ってほしいこと。


みなさまのご参加をお待ちしてます！

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つぶつぶ”とは雑穀の愛称、そして、
穀物が主役のおいしい
ベジタリアン食スタイルのことです♩

日々の食卓から、
あなたや家族のイノチのエネルギーを
高めていきませんか？


身体にも心にも地球にも優しい食と暮らし。

それが「未来食つぶつぶ」が提案する、
これからの食スタイル＆ライフスタイルです♩


つぶつぶ料理体感会では、
つぶつぶとは？つぶつぶ料理とは？といった疑問を
まるごとわかりやすくお伝えします。


料理とスイーツの試食付き！
全国各地で開催中！大人気の講座です♩


＊健康が心配
＊料理が苦手
＊自宅で簡単においしい料理が作れるようになりたい！
＊家族みんなが満足する安心な食事を作りたい！
＊子供に安心なごはんとおやつを食べさせたい！
＊アトピーやアレルギーなど気にせずに、おいしいご飯が食べたい！
＊様々な食の情報が溢れる中で、ブレない自分の軸を創りたい！


もっと楽チンに、もっと軽やかに
自分の身体を健やかに保ち、
いのちを運営していきたい方へ。

まずは、どうぞ
「つぶつぶ料理体感会」に
体験しにいらしてください。

ご縁がつながる皆様との出会いを楽しみにしています♪

◆開催日時：
《松本》（定員各10名）
２月２３日（木）①１１：００〜１２：３０
　　　　　　　　②１９：００〜２０：３０
《安曇野》（定員各5名）
２月２５日（土）①１１：００〜１２：３０
　　　　　　　　②１４：３０〜１６：００

◆開催場所：
①②淵庵村（長野県松本市寿北6-11-1）
③④村上自宅（長野県北安曇郡池田町）詳細は参加者に別途お知らせします。

◆参加費：各回3,000円

◆詳細・お申込み専用ページ：
https://www.tsubutsubu.jp/LP/taikan_murakami/

◆講師：つぶつぶマザー村上美保
http://maruikurashi.blogspot.jp/
E-mail :marunohi000@gmail.com
TEL:090-1850-0520

お問い合わせなど、お気軽にメッセージくださいね！

そして、

つぶつぶ創始者・大谷ゆみこのもとで学んだ

各地のつぶつぶマザーが「未来食セミナーScene1」を

お伝えしています。

新しい年の幕開け

立春までの受講がオススメですよ！

２月４日までに開催される

各地の未来食セミナーScene1の日程は下記です！

◯関東エリア◯
会場：埼玉小川町 1月28日(土)
会場：埼玉日高 1月31日(火)、2月4日(土、立春)
会場：東京広尾 1月31日(火)
会場：東京早稲田 2月2日(木)

◯東北エリア◯
会場：岩手岩泉町 1月29日(日)
会場：青森十和田 1月29日(日)
会場：宮城仙台 1月29日(日)、30日(月)
会場：岩手雫石町 2月4日（土）

◯甲信越・中部エリア◯
会場：山梨身延 1月28日(土)

◯関西エリア◯
会場：京都長岡京 1月31日(火)、2月1日(水)

お申込みはこちらから
https://1lejend.com/c/RSLJ/46iA/HqvVE/

あなたが忘れている一番重要なこと！（つぶつぶマザー宮川昌代さんブログより）

こんにちは♪

食から心と身体を整え、

心地よい”わたし”を生きる

未来食セミナー認定講師

つぶつぶマザーの村上美保です。

FBでもアップしたのですが、

山梨県身延町で活動している
つぶつぶマザー宮川昌代さんが
ブログ記事に引用していた、

つぶつぶ創始者ゆみこさんのメッセージ。

とても力強い確信とともに響いてきて、
興味深かったので、
こちらにも改めてシェアしますね！


最高の人生レースを
最高の走りで楽しむために
大事なこと。


それは、

知っているか、
知らないか、

それだけの違いです。

是非読んで下さいね！


つぶつぶマザー宮川昌代さんブログ記事
あなたが忘れている一番重要なこと！
上記をクリック！


つぶつぶ創始者ゆみこの下で学んだ
各地のつぶつぶマザーが「未来食セミナー」を
通じてお伝えしています。

各地の未来食セミナーScene1の日程は下記です。

◯関東エリア◯
会場：埼玉小川町 1月28日(土)
会場：埼玉日高 1月31日(火)、2月4日(土、立春)
会場：東京広尾 1月31日(火)
会場：東京早稲田 2月2日(木)
会場：神奈川横浜 1月22日(日)
会場：神奈川川崎 1月25日(水)

◯東北エリア◯
会場：岩手岩泉町 1月29日(日)
会場：青森十和田 1月29日(日)
会場：宮城仙台 1月29日(日)、30日(月)
会場：岩手雫石町 2月4日（土）

◯甲信越・中部エリア◯
会場：山梨身延 1月28日(土)

◯関西エリア◯
会場：京都長岡京 1月31日(火)、2月1日(水)

お申込みはこちらから
https://1lejend.com/c/RSLJ/46iA/HqvVE/

未来食つぶつぶ ５つのガイドライン

こんにちは♪

食から心と身体を整え、

心地よい”わたし”を生きる

未来食セミナー認定講師

つぶつぶマザーの村上美保です。

（つぶつぶHPからの画像です）

基本に立ち戻り、

つぶつぶのガイドラインをお知らせしますね！

キッチンからはじめる私革新！

未来食つぶつぶ５つのガイドライン

♡心とからだに美味しい食生活

全身の細胞が生き返る天恵のおいしさを楽しもう！


♡生命力を創造する食生活
環境汚染の害を跳ね返せる元気を育て、
生命力を最大限に発揮して生きよう！


♡地域自給可能な自立型食生活
安心して自由に生きる一番の鍵は食の自立から！


♡人と地球を犠牲にしない平和な食生活
自然や誰かを犠牲にしないおいしさを！


♡生命力に満ちた食べ物を命のルールで調理する食のアート

シンプルで多彩、季節の生命力に見た日々の食卓に！

からだイキイキ、こころワクワク、いのちキラキラ！

　

素敵でしょ？

わたしは、こんな世界を実現したい！

・・・いやいや、

わたしは既に実現してるので、

こんな世界を広げていきたいです♪

そのために、

未来食つぶつぶの心と技をお伝えしてます。

「未来食つぶつぶ」の世界へ

ポ〜ンとワープしたい方は、

１日で心と体との本当の関係を学び、

いのちの運営術としての食技術を身につける

未来食セミナーScene1が

絶対オススメです♪

わたし、村上美保が講師を務めるセミナーは、

下記の通り開催します。

2月18日（土）or 20日（月）＠長野県安曇野

3月16日（木）or 18日（土）＠長野県安曇野

詳細とお申し込みはこちから↓

未来食セミナーScene1

全国で開催中！

日程はこちらからチェックできます↓

https://www.tubutubu-seminar.jp/contents/contact/form1/

そして、

つぶつぶ創始者大谷ゆみこ（つぶつぶグランマゆみこ）から

バトンタッチを受けて、今年から、

未来食セミナーScene2は、
全国のつぶつぶマザーが開催することになりました。

長野県から一番近いセミナー会場である

山梨県での初開催は、下記の通りです！

2月4日（土）〜5日（日）＠山梨県身延　

未来食セミナーScene2　残席１です！（1/25現在）

申し込み受付中！お待ちしてます！

みんな大好き「高きびハンバーグ♡」

つぶつぶの料理は、

心にも身体にも地球にも優しい♡

シンプルなのに簡単で美味しい♡

穀物（雑穀）と野菜が主役の食スタイルです♡