クリスマススペシャルメニュー開催！

輝く食・輝く私・輝く世界

今から、ここから、私から、

はじめよう！
未来食つぶつぶ

こんにちは♩

未来食セミナーScene1認定講師

つぶつぶマザーの村上美保です。

食の軸を知って心と体を整える

未来食セミナーScene1は、１１月２０日（金）・２１日（土）・１２月１２日（土）開催！　再受講もオススメ。異なる視点で更に理解が深まります。
「未来食セミナー」詳細はこちら！　

１１月１５日（日）は特定非営利活動法人Gland Riche主宰《どんぐりまつり》
雑穀スープ試食、雑穀・テキスト販売などを予定しています。障害のある子もない子もみんな一緒に楽しめる企画がいろいろありますす♩場所は「明科公民館」（安曇野市）。http://gland-riche.com/about/

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

こんにちは♩

未来食セミナー講師

つぶつぶマザーの村上美保です。

早いもので、今年も残すところ、あと２ヶ月・・・。

長野は朝晩かなり冷え込んできましたが、

日中は、まだまだ、

秋の紅葉と北アルプスの冠雪の両方を

堪能できる嬉しい時期です。

さて、１１月の料理教室のメニュー変更のお知らせです！

１１月２５日（水）・２７日（金）に予定していた

「高きびミートボール」のクラス（どなたでも参加可能）ですが、

メニューをクリスマス仕様にバージョンアップ！

「高きびミートボール風＆タラモサラダツリー」をレッスンします♩

これは、つぶつぶマザー＆つぶつぶ料理コーチが

全国で一斉開催するレッスンです。

詳しくは、つぶつぶ料理教室のポータルサイトをご覧ください↓

全国のつぶつぶ料理教室⭐︎

このポータルサイト、

全国で開催されているいろいろなレッスンが見れるので

楽しいですよ〜♩

帰省や旅行中に、全国にいるつぶつぶマザーやつぶつぶ料理コーチの

レッスンを受講するのも楽しいです。

個性それぞれ様々。私もいろいろ受講したいくらいです。

上記ポータルサイトにご登録いただくと、

レッスンをアップする毎に

自動的にお知らせが届きますので、楽チンです。

現在は、電話やメールでの申込みで受付てますが、

来年以降は、ポータルサイトに集約していきたいと思ってますので、

是非ご活用ください〜。

さて、変更の後のレッスンの内容です（上記ポータルサイトにも詳細あり）！

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

クリスマススペシャルつぶつぶおかずレッスン

♩♩♩高きびミートボール風＆タラモサラダツリー♩♩♩

日時：１１月２５日（水）、２７日（金）
時間：１０：３０〜１３：３０
参加費：５,５００円
場所：村上自宅
定員：４名
持ち物：エプロン、筆記具、テキスト「つぶつぶ雑穀おかず」

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

クリスマスのスペシャルレッスン を全国で一斉に開催！ 

つぶつぶおかずで、クリスマスを楽しんじゃおう☆

クリスマスというイベントでも
子供に安心で魅力的な料理を作りたい！
集う友人たちに振舞いたい！

でも、料理スキルがまだ不安、、、
初めての方でもできるように、レッスンは丁寧に進めていきます。

良いイメージを掴んで、即実践につなげましょう☆
初心者の方から、実践中の方まで、ご参加いただけます。

このレッスンでは、

♪もっちり炊く、高キビの炊き方
♪つぶつぶ流・玉ねぎのみじん切り
♪失敗しない！ボール生地の混ぜ方
♪上手な揚げ方のコツ
♪ミートボール風を、食卓で魅力的にアレンジ！
♪アマランサス炊き方
♪アマランサスタラモサラダでツリーをつくろう

・・・
と、とっても盛りだくさんな
内容が学べます☆

楽しい試食タイムは

・高キビボールクリスマスアレンジ☆
・アマランサスタラモサラダツリー
・五穀ご飯
・干ししめじ だしのコンソメ風スープ

で、みんなでパーティースタイルで楽しみましょう♩

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

食から、心と身体を整えよう！

未来食セミナーScene1は、
１１月２０日（金）・２１日（土）・１２月１２日（土）開催です♩
「未来食セミナー」詳細はこちら！

今後の料理教室など、スケジュールはこちら↓
１０〜１２月スケジュール詳細はこちら！

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
つぶつぶ雑穀の家「まるのひ」主宰
未来食セミナーScene1認定講師
つぶつぶマザー・村上美保
marunohi000@gmail.com
090-1850-0520