助産院おりんで出張料理教室開催しました！

こんにちは♩食と意識の大転換！未来食セミナーScnene1講師・つぶつぶマザー村上美保です。

助産院おりん（長野県北安曇郡池田町）での初めての出張料理教室を開催しました♩

主に雑穀が初めての方向けの体験会。
簡単！美味しい！「キヌア入りミネストローネ」を作りました。

雑穀いろいろ。

 キヌア入りミネストローネ。

参加いただいた皆さんは、「食」に対する意識が高い方ばかりで、

普段の食事に雑穀を取り入れるなど既に色々試されていたので、

一歩踏み込んだお話や情報交換ができて、私にとっても有意義な時間でした。

ランチは、助産院おりんで、テンペサンドを頂きましたよ♩

 テンペのサンドイッチ。

助産師おりんさんが、誕生日のお祝いに手作りのココアケーキまで

用意してくれていて、感激でした♡

ココアのパウンドケーキ

私も、初回の出張料理教室＆誕生日というSpecial day だったので、

デザートにミニパフェを（もちろんノーシュガーです）。

お得な1日でしたね♩

 ミニパフェ。

幸せな誕生日を迎えることができました。

ありがとうございます♡

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つぶつぶグランマゆみこ講演会＠安曇野会場は、

７月４日（土）開催です！

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お申し込み、お待ちしています〜♩

そして、

食と意識の大転換！

いのちと食べ物の本当の関係を学び、

いのちの運営術として食技術を身につける

未来食セミナーScene1

私が講師をつとめるセミナはー、

５月３０日（土）、６月２０日（土）です！

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