つぶつぶ三昧

輝く食・輝く私・輝く世界

今から、ここから、私から、

はじめよう！
未来食つぶつぶ

こんにちは♩

未来食セミナーScene1認定講師

つぶつぶマザーの村上美保です。

私が講師をつとめる未来食セミナーScene1は、

１０月２３日（金）、１１月２０日（金）・２１日（土）・１２月１２日（土）に開催です♩「未来食セミナー」詳細はこちら！

そして、今月はイベントに２つ参加します！

１０月１８日（日）伊那谷子育てフェス＠きのこ王国（長野県伊那市）

スープ試食、雑穀おかず販売、雑穀・テキスト販売など

伊那谷子育てフェス〜秋祭り2015

１０月３１日（土）〜１１月３日（火・祝）安曇野スタイル（長野県安曇野界隈）
上記期間中４日間、毎日、自宅で簡単な料理教室を行います。
安曇野散策も兼ねてご参加ください♩
安曇野スタイル期間中の料理教室

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昨日までの３日間、東京に行ってました。

今回の目的は、

つぶつぶ創始者ゆみこさんの三男である
青山太久さんが結成した劇団「⚪︎組（わぐみ）」の旗揚げ公演観賞して

高校時代の同級生が出産した赤ちゃんに会って

つぶつぶマザー研修受講してきました。

月曜日の早朝５時３０分に家を出て、
木曜日の夜中１時３０分に帰宅。

毎回東京に行くときは、
こんな感じでフルに濃厚な時間を過ごしてきます。

どれもこれも
充実した時間でしたが、
盛りだくさん過ぎて
頭が整理つかないまま

言葉にできないので、
つぶつぶ料理三昧の写真をアップ♩

 つぶつぶカフェの今月のパフェ「ハロウインパフェ」

 粒そば餃子（もちろん餃子の皮も手作り）サクサク〜。

 以下はボナ！つぶつぶでの交流会。こんにゃくサラダ。オシャレにアレンジ！

 キヌアの唐揚げ

デザートのチーズケーキ（もちろん乳製品は使ってませんよ）

メインのパスタやピザの写真などは撮り忘れてしまいました。。。

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食から、心と身体を整えよう！

未来食セミナーScene1は、
１０月２３日（金）、１１月２０日（金）・２１日（土）・１２月１２日（土）開催です♩
「未来食セミナー」詳細はこちら！

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１０〜１２月スケジュール詳細はこちら！