年明け初クラス（ヒエフィッシュ）

輝く食・輝く私・輝く世界

今から、ここから、私から、

はじめよう！
未来食つぶつぶ

＊食と身体の本当の関係を知って、体と心を楽しく健康にする食の土台を１日でマスターしよう！

私が講師をつとめる
未来食セミナーScene1は、１月２０日（水）、２月２２日（月）に開催です！

再受講もオススメです。新たな視点で理解が深まりますよ。

セミナー詳細はこちら→→「未来食セミナー」　

＊家族も大満足のおいしいベジタリアン料理「未来食つぶつぶ」を一気に身につけよう！
今、未来食セミナーScene1〜３をまとめてお申し込みすると、
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こんにちは♩

つぶつぶ＝フウ未来生活研究所

公認講師、つぶつぶマザーの村上美保です。

今日は、年明け初の料理教室でした。

未来食セミナー受講者対象のクラスで、

今月のテーマは「ヒエ」。

つぶつぶ料理の定番メニュー

雑穀のヒエを使った白身魚風のフライ「ヒエフィッシュ」ほか、

ヒエを使った料理をいくつか作りました。

この「ヒエフィッシュ」。

知らない人は「何の魚ですか？」と思わず聞いてしまうほど、

雑穀のヒエが「白身魚」に変身してしまう

ミラクルな料理です。

ヒエの扱い方、炊き方、成型の仕方に、

チョットしたコツがあります。

レシピだけ見ても、

思うように作れない場合も多いのですが、

実際に見て、聞いて、味わって、

ポイントを押さえれば大丈夫。

今日参加された方も、

ヒエを使った料理が上手く出来ないとのことでしたが、

レッスンした後は、

「これなら出来そうです！早速作ります！」と嬉しそうに

帰宅されました。

今日と同じレッスン、

明日１６日（土）も同様に開催します♩

あと２名なら当日の参加も可能ですので、

ご興味ある方は、下記までご連絡下さいね♡

未来食セミナー受講者対象クラス「ヒエ」

日　時：１月１６日（土）１０：３０〜１４：００
参加費：５０００円
持ち物：エプロン、テキスト「つぶつぶ雑穀おかず」＆「つぶつぶクッキングSTART BOOK」（テキストをお持ちでない方は、当日の購入も可能です）

申込先：村上美保

E-mail : marunohi000@gmail.com

TEL : 090-1850-0520

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私の経験も踏まえ、

お伝えするが、

未来食セミナーScene1

食のこと、自分の体調、家族の健康、

いろいろ考えて、悩んだり、迷っている方、
沢山いらっしゃると思います。

まずは、生命の視点から、

本当の食と身体との関係を思い出し、

私たちの身体と心を養っている
「食」の軸を知っておくと楽チンになりますよ。

私が講師をつとめるセミナーは、

１月２０日（水）、２月２２日（月）開催です。

ポンと飛び込むことで見える世界があります。
ポンと飛び込まないと見えない世界があります。

「未来食セミナー」詳細とお申し込みはこちらから！

そして、
古代文明時から人類の生命を養ってきた「雑穀」

この生命エネルギーをフルに活用する
ポイントをお伝えしている料理教室がこちらです↓

２月までの当面のスケジュールをアップしました。
詳細はこちら→→１２〜２月スケジュール

つぶつぶ料理教室ポータルサイトからお申し込み下さい！
全国のつぶつぶ料理教室がチェックできますよ♩
つぶつぶ料理教室

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つぶつぶ雑穀の家「まるのひ」主宰

未来食セミナーScene1認定講師

つぶつぶマザー・村上美保

marunohi000⭐︎gmail.com（⭐︎→＠に変更して下さい）

090-1850-0520