盛り沢山の３日間

輝く食・輝く私・輝く世界

今から、ここから、私から、

はじめよう！
未来食つぶつぶ

こんにちは♩

未来食セミナーScene1認定講師

つぶつぶマザーの村上美保です。

私が講師をつとめる未来食セミナーScene1は、
９月３０日（水）、１０月２３日（金）開催です。

未来食セミナー詳細はこちら！

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遊びの予定が詰まっていて（笑）、
すっかり報告が遅くなりましたが、先週の東京滞在は、

つぶつぶマザー研修
日本ベジタリアン協会講座受講
美塾（初級）クラス受講

今月も盛り沢山！

笑いあり、涙あり・・・
沢山の学びと気づきがありました。

詳しくは書ききれないので、
熟成したら、また改めてアップしますが、

古い自分の思考、習慣、思い・・
自分を縛って、制限しているものを
手放していきたい

もっと、軽やかに、
自分が自分であることを楽しみたい

そして、
何か誰かの役に立てることに
繋げたい

そんなことを
感じた３日間でした。

今を感謝し、楽しんで生きる
ですね。

つぶつぶカフェの今月のパフェ「モカジャバカフェ」

もちろん、チョコも砂糖も乳製品も使ってないのに、

あま〜いチョコパフェでした♩美味しかった〜。 

「ボナ！つぶつぶ」のアマラサンスのパスタ 

 美塾（初級クラス）卒業！

講師のじゅんじゅん先生と♩

２回レッスンしただけですが・・・・（笑）

今回美塾で一緒した皆さんと♩

つぶつぶカフェ２階のセミナールームで。