わたしから始まる
幸せな世界を創造する
つぶつぶマザー村上美保です。
有難いことに
東京からの参加者が続いています
未来食セミナーScene1
もっと、多くの方に
安曇野の空気に触れて
エネルギーチャージ
頂きたいので、
我が家で
未来食セミナーを
受講する際の
安曇野までの行き方を
お知らせしますね！
未来食セミナーScene1を
安曇野で受講するために♪
東京、名古屋、北陸からは
下記公共交通機関が
利用できます。
*参考情報として、2017年9月25日現在の情報を掲載しています。
実際に来訪の場合は、必ず、電車時刻・運賃等を
改めてご確認ください。
*最寄駅JR篠ノ井線「明科」駅までの送迎が可能ですので、
ご相談下さい。
❤︎東京→安曇野（所用2時間20分）
《日帰りの場合》片道9,000円弱
＝行き＝
7:20 東京駅発 JR新幹線かがやき503号 金沢行
8:43 長野市着
9:00 長野市発 JR 特急ワイドビューしなの6号 名古屋行
9:37 明科駅着
（明科駅まで車で10分弱。お迎えに行きます）
＝帰り＝
20:57 明科駅発 JR特急ワイドビューしなの23号 長野行
21:34 長野市着
21:46 長野市発 JR新幹線はくたか578号 東京行
23:24 東京着
《宿泊を伴う場合》
主に３つの行き方があります。
①新幹線を利用する。
長野新幹線or 金沢新幹線利用して、長野経由、「明科」駅着
片道約8000円〜１万円。
②特急電車を利用する。
特急（スーパー）あずさを利用して、松本経由、「明科」駅着
新宿ー松本間は、１日往復４０本運行、片道約7000円弱
③高速バスを利用する。
（１）新宿→白馬行「安曇松川」下車。
新宿ー白馬間は、１日往復８〜１４便、片道4000円
（２）新宿→松本行「松本」下車。松本駅で電車に乗り換えて、「明科」駅着
新宿ー松本間は、１日往復４８便、片道3500円
❤︎名古屋→安曇野（所用2時間20分）
＝行き＝（片道6,050円）
7:00 名古屋駅発 JR特急ワイドビューしなの１号 長野行
9:19 明科駅着
＝帰り＝
20:18 明科駅発 JR特急ワイドビューしなの26号 名古屋行
22:34 名古屋駅着
❤︎北陸→安曇野（所用2時間20分） 片道9,500円
＝行き＝（片道9,560円）
7:23 金沢駅発 JR新幹線はくたか544号 東京行
(7:37 富山駅発 ）
8:50 長野市駅着
9:00 長野市駅発 JR特急ワイドビューしなの６号 名古屋行
9:37 明科駅着
＝帰り＝
20:19 明科駅発 JR篠ノ井線快速 長野行
21:08 長野市駅着
21:21 長野市駅発 JR新幹線かがやき539号 金沢行
(22:07 富山駅着）
22:30 金沢駅着
なんと！
東京からも
名古屋からも
北陸（石川、富山）からも
所用約２時間２０分でした！
（駅までの所要時間は含みません）
こんなに早いんですね！
余裕で日帰りできます（笑）
どうせなら、
物理的なSceneを変えて、
いつもとは違う環境で
いつもとは違う
安曇野の自然のエネルギーを
感じながら、
受講しませんか？
きっと、
見える世界が
もっともっと
変わると思いますよ♪
ブログ「物理的なSceneを変えてみませんか？」
ついでに観光したい方へ
更にあなたのSceneを変える
オススメのお宿も
たくさんあります♪
ひっくるめて
みなさんのご参加
お待ちしてます！！！
未来食セミナーScene1
詳細とお申し込み↓↓↓
https://www.tubutubu-seminar.jp
安曇野では、
９月２８日（木）・３０日（土）、
１０月７日（土）・２６日（木）開催します。
つぶつぶマザー
村上美保
いのちのしくみと
生命のルールに沿った
本当の食術を学び、
安心して日々暮らし、
自分の人生を自分らしく
イキイキと生きていくための道標
未来食セミナーScene1@安曇野
下記の通り開催します。
９月２８日（木）、９月３０日（土）、１０月７日（土）１０月２６日（木）
場所：村上自宅（長野県北安曇郡池田町）
《詳細とお申し込み》
http://www.tsubutsubu.jp/seminar-miraishoku/
ピンと来た時がタイミングです。
自分のチャンスを逃さずに
しっかりと捕まえてくださいね！
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未来食セミナーの前に、
つぶつぶって？どんな料理？
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☑料理が苦手だけど、おいしくて体にいいものを作って食
☑忙しくて日々のメニューを考えるのが大変だと感じてい
☑自然食を取り入れているけどなんかしっくりこないとい
☑健康もグルメも両方とも諦めたくない方
☑家族みんなが満足する、野菜中心の料理を作りたい方
☑子供に安心なごはんやおやつを食べさせたい方
☑メタボで悩むご家族をお持ちの方、ダイエットしたい方
☑花粉症、冷え性、便秘、肌荒れなどを改善したい方
☑アトピーやアレルギーなど気にせず美味しいごはんを食
☑シンプルで楽ちんな生活を送りたい方
☑いろんな食情報に迷って混乱している方
☑未来食セミナーについて気になる方
もし１つでも当てはまるなら
つぶつぶ料理体感会へぜひ起こしください。
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【つぶつぶ料理体感会@島根県松江市】１０月
10月18日（水）①12:00〜、②15:00〜
◆場所：
キッチンスタジオ等
島根県松江市西川津町3234-2（島根大学近く）
http://www.kitchennado.jp/
◆参加費：
3,000円（つぶつぶ雑穀料理とスイーツ試食付き）
◆詳細・お申し込み：
下記公式ページからのお申し込みは、１ヶ月前〜になりま
それまでのお申込みや照会は、村上連絡先までお願いしま
↓
https://www.tsubutsubu.jp/
◆問い合わせ：
つぶつぶマザー村上美保
marunohi000＊gmail.com（＊を@マークに変えてください）
090-1850-0520
ご質問などは、お気軽に、
ご連絡下さい。
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その先にある未来食セミナーとは?
【未来食セミナーScene1@島根県】
出雲市11/25、江津市11/27
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＼村上美保プロフィール／
・ 未来食セミナー公認講師/つぶつぶマザー
・日本ベジタリアン協会認定アドヴァイザー
四世代同居の兼業農家で生まれ育つ。
子供時代は、引っ込み思案で、自分に自信がなく、
遠く離れた外国や外の世界に憧れを
持ちながら育つ。
慎重派で安定志向、
リスクを避けて生きていたので、
選んだ仕事は公務員。
それでもラッキなーことに
事務職として、
海外勤務ができる中央官庁に入省。
貴重な経験を重ねたが、
心はいつも不完全燃焼。
常に自分を満たしてくれる何か
探しをしていた。
34歳で結婚、36歳で出産。
生まれた娘のアトピーをきっかけに
食に関心を持つ。
311東日本大震災を経験し、
不安や心配、恐れが増大する中で、
この先の生き方を模索して
途方に暮れていた時に、未来食セミナーを受講。
つぶつぶの学びを通じて、
自分の生き方を見直す。
2014年、２０年勤めた公務員を退職し、
家族で安曇野に移住。
2015年より、つぶつぶマザーとして活動。
現在は、夫と娘３人で、新しい暮らしを創造中！
苦手だった料理と食を通じて、
自分に対する信頼と自信を取り戻し、
自分の思い描く人生を生きるために、
未来食つぶつぶの学びと食を実践し、お伝えしています！
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つぶつぶマザー村上美保
電 話：090-1850-0520
メール：marunohi000@gmail.com
ブログ： http://maruikurashi.blogspot.jp
つぶつぶHP：http://www.tsubutsubu.jp
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