未来食セミナーって何？つぶつぶ料理って？
そんな疑問にお答えする体感会！
９月２２日（祝・木）１１：００〜１２：３０、松本「淵庵村」で開催！
参加費：特別価格３,０００円
参加費：特別価格３,０００円
→専用サイトからの申込が始まりました！
皆さまとの出会いを楽しみにしています♩
皆さまとの出会いを楽しみにしています♩
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こんにちは♩
つぶつぶ＝フウ未来生活研究所
公認講師、つぶつぶマザーの村上美保です。
遅くなりましたが、９月以降の当面のスケジュールをアップしましたので、
下記の通りお知らせします♪
(追加のレッスンなどは、その都度、お知らせします）
下記の通りお知らせします♪
(追加のレッスンなどは、その都度、お知らせします）
１０月は、どなたでもご参加いただけるレッスンを増やしました♪
皆さんのご参加、お待ちしてます♩
皆さんのご参加、お待ちしてます♩
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◉つぶつぶ料理体感会〜未来食セミナー説明会〜（どなたでも参加可能）
８種類のつぶつぶ料理をご試食頂きながら、つぶつぶの活動や私自身の体験談についてご紹介する機会です。日々の食卓から、あなたや家族のいのちのエネルギーを高める「今」を築いていきませんか？まずは、食べてみる、知ってみる、体験することが一番の近道です♩
日 時：９月２２日（祝・木）１１：００〜１２：３０
場 所：淵庵村（松本市寿北６−１１−１）
場 所：淵庵村（松本市寿北６−１１−１）
参加費：３,０００円！
詳細＆お申し込みは、下記専用ページからお願いします。
◉未来食セミナーScene1
身体と食べ物の本当の関係、健康を支える３０の速攻料理術を１日で学びます！日々の食事を軽やかに料理して、家族も喜ぶ美味しい＆楽しい食卓を実現させましょ♩ランチ、ディナー、テキスト、クッキングDVD含。
日 程：９月１１日（日）・１２日（月）、１０月１４日（金）・１６日（日）
毎月開催しています。
毎月開催しています。
時 間：１０：００〜１９：３０
場 所：村上自宅
参加費：５５,０００円（再受講費１９，０００円）
場 所：村上自宅
参加費：５５,０００円（再受講費１９，０００円）
◉料理教室（どなたでも参加可能）
《揚げ春雨の高キビソース》
高キビソースと揚げ春雨の組み合わせが最高に美味しい一品。ごはんのお供にもお酒のおつまみにもなり、おもてなしメニューとしても大活躍します。特に、春雨を揚げた瞬間のジュワー！は何とも楽しくてワクワクメニューです♪デモ＋ランチ付
日 時：９月１６日（金）１０：００〜１２：３０
参加費：４,５００円（テキスト代＋１,７２８円）
場 所：村上自宅
詳細とお申し込みはこちら→https://tubutubu-cooking.jp/lessons/detail/4057
《甘酒アイス》
砂糖も乳製品も使わない簡単スイーツ。甘酒で作るアイス。お子さんのおやつにも最適です♡つぶつぶの基本スイーツです。試食スイーツ付（ミニパフェ風に飾りましょ♩）。
日 時：９月１６日（金）１３：３０〜１５：００
参加費：３,５００円（テキスト代＋１, ６２０円）
場 所：村上自宅
詳細とお申し込みはこちら→https://tubutubu-cooking.jp/lessons/detail/4056
《ヒエ粉で作るプルプルスイーツ：つぶプルクリーム》
砂糖も乳製品も使わない簡単スイーツ。お子さんのおやつにも最適♡つぶつぶの基本スイーツです。応用範囲が広いので、いろいろなスイーツに展開できます♩試食スイーツ付（ミニタルトに飾りましょ♩）。
日 時：１０月８日（土）１４：３０〜１５：３０
参加費：３,０００円（テキスト代＋１, ６２０円）
場 所：村上自宅
詳細とお申込みはこちら→https://tubutubu-cooking.jp/lessons/detail/4015
《野菜のヒエそぼろ煮》
ゆみこ著「赤ちゃんとママのつぶつぶ雑穀マタニティごはん」からの一品。赤ちゃんや妊婦さん以外にも役立つレシピが一杯の一冊！特に、ヒエそぼろ煮には、体を温める効果のある雑穀ヒエを使い、肉なしなのに、肉じゃがのようなコクと味わいのある一品が出来あがり〜ビックリ間違いなしの美味しさです🎶ヒエの炊き方もレッスンしますよ。デモ＆ランチ付。
日 時：１０月１８日（火）１０：００〜１２：３０
参加費：４,５００円（テキスト代＋１,９４４円）
場 所：村上自宅
詳細とお申し込みはこちら→https://tubutubu-cooking.jp/lessons/detail/4077
《ヒエキャラメル》
砂糖も乳製品も使わない簡単スイーツ。雑穀ヒエ粉で作るキャラメル。お子さんのおやつにも最適♡つぶつぶ基本スイーツです。試食スイーツ付。
日 時：１０月１８日（火）１４：３０〜１５：３０
参加費：３,０００円（テキスト代＋１, ６２０円）
場 所：村上自宅
詳細とお申込みはこちら→https://tubutubu-cooking.jp/lessons/detail/4078
《アマランサスパスタ》
アマランサスで作るたらこ風パスタです。男性も子供もみんな大好き。食卓の人気メニューに加えてみませんか？デモ＆ランチ付。
日 時：１０月２６日（火）１０：００〜１２：３０
参加費：４,５００円（テキスト代＋１,６２０円）
場 所：村上自宅
詳細とお申し込みはこちら→https://tubutubu-cooking.jp/lessons/detail/4559
《かぼちゃスフレ》
混ぜて焼くだけ、簡単スイーツ！かぼちゃと甘酒で甘〜いスイーツの出来あがり！熱々で食べても冷やしても♡違う味わいが楽しめるスイーツです♪試食スイーツ付
日 時：１０月２６日（火）１３：３０〜１５：００
参加費：３,０００円（テキスト代＋１,６２０円）
場 所：村上自宅
詳細とお申し込みはこちら→https://tubutubu-cooking.jp/lessons/detail/4081
◉料理教室（未来食セミナー受講者対象）
《未来食セミナーScene1フォローアップクラス》
未来食セミナーScene1で学んだ料理も含めた基本メニューをレッスンしていきます（全６回）♩テキストの読み合わせも行いながら、セミナーScene1の学びを日常生活に定着させていきましょ♩
日にち：《平日クラス》１０月２１日（金）、１１月２５日（月）、１２月１６日（金）
《週末クラス》１０月２３日（日）、１１月２６日（土）、１２月１７日（土）
＊滋賀つぶつぶマザー大森かおりさんの教室のメニューを中心にレッスンします♪
１０月：もちきびとじゃがいもでメインディッシュ
１０月：もちきびとじゃがいもでメインディッシュ
１１月：毎日楽々もちキビおかず
１２月：ヒエシチュー＆ボリューム満点車麩のカツレツほか
１月：食欲満点ピリ辛メニューほか
２月：高きびそぼろ＆ラーメンで中華を楽しむ
３月：家族が喜ぶ定番料理！玄米粉の甘酒カレー
（詳しいメニュー内容はセミナー受講対象者にお伝えします。ご照会ください。）
時 間：１０：００〜１４：００
参加費：３回一括１８,０００円、単発６,５００円（未来食セミナーテキスト＆レシピ本を持参ください）
場 所：村上自宅
詳細とお申し込みはこちら→https://tubutubu-cooking.jp/lessons/index/24《メインのおかずクラス》
毎月一つの雑穀や料理をテーマにじっくりレッスンしていきます♩
日にち：１０月８日（土）、１１月７日（月）、１２月４日（日）
（予定）
１０月８日（土）：ヒエフィッシュ＆ヒエ粉マヨネーズ
１１月７日（月）：アップルカスタードパイ＆アマランサス丼
時 間：１０：００〜１３：３０
参加費：単発６,０００円
詳細とお申し込みはこちら→https://tubutubu-cooking.jp/lessons/detail/4562（１１月）
◉イベント
《祝福の海 上映会in 池田町》
「祝福の海」映画上映会での出展です。試食＋テキストや雑穀の販売など行う予定です♩
日 時：９月２４日（土）１１：００〜
１１：００〜１３：００ マーケット＆物産
１３：１５〜１７：１５ 映画上映会
１７：２０〜１７：５０ 監督トーク＆質疑応答
１１：００〜１３：００ マーケット＆物産
１３：１５〜１７：１５ 映画上映会
１７：２０〜１７：５０ 監督トーク＆質疑応答
場 所：創造館（長野県北安曇郡池田町会染7770、池田町クラフトパーク内）
チケット前売り１５００円、当日２０００円
お問い合わせ＆申し込みは→angebrillance @gmail.com(kayouさん）or 080-3249-5110（トミナガさん）
この料理の心地よさと美味しさを是非体感してみませんか！？
９月２２日（祝木）松本で「つぶつぶ料理体感会〜未来食セミナー説明会〜」開催します♩
詳細は下記をご確認下さい↓↓↓
未来食セミナーって？つぶつぶ料理って？そんな疑問にお答えする体感会！
→専用サイトからの申込受付が始まりました！皆様との出会いを楽しみにしています♩
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様々な情報が溢れる中で、生き方の軸となる基本の「食」の土台をしっかりと築くためのセミナー！
８月２６日（金）、９月１日（木）、１１日（日）、１２日（月）に村上自宅で開催します！
わたしたちの
細胞をつくるのは
細胞をつくるのは
いのちのエネルギー。
食べ物の質＝細胞の質。
あなたは
あなたは
あなたの光を
増やす選択をしていますか？
日々の小さな選択が、
無意識に自分の人生を創ります。
いちの視点から
本当の食と身体との関係を思い出し、
あなたの生命力を高めるための
心と技を伝える
知るか、
知らないか。
やるか、
やらないか。
その違いが、
人生を大きく左右する。
身体の細胞から、
いのちをキラキラ輝かせる術
それが「未来食セミナー」です。
もっとイキイキと生きたい方の
ご参加をお待ちしています♩
ポ〜ンと飛び込んでみませんか？
私が講師をつとめるセミナーは、
９月１１日（日）・１２日（月）、１０月１４日（金）・１６日（日）に開催します！
全国のつぶつぶマザーが開催中。
光の食つぶつぶって、どんな食事と料理法？
上記の疑問に、
わたしの実際の体験緂を踏まえ、
８種類の雑穀を使った料理を試食頂きながら、
五感で体感する機会が、
９月２２日（祝・木）１１：００〜１２：３０、南松本（淵庵村）で初開催します！
参加費：特別価格３,０００円
→専用サイトからの申込受付が始まりました！９月１８日（日）申込締め切りです。
皆様とのご縁が繋がる出会いを楽しみにしています♩
皆様とのご縁が繋がる出会いを楽しみにしています♩
◎８種類の雑穀料理の試食
◎お茶とデザートの試食
◎講師：村上美保の体験談
◎雑穀紹介
◎レシピ本
◎つぶつぶって何？
◎つぶつぶの活動紹介 他
【詳細は下記をクリック！】
↓↓ ↓↓
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ポンと飛び込むことで見える世界があります。
ポンと飛び込まないと見えない世界があります。
つぶつぶ雑穀の家「まるのひ」主宰
未来食セミナーScene1認定講師
つぶつぶマザー・村上美保
marunohi000⭐︎gmail.com（⭐︎→＠に変更して下さい）
090-1850-0520
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