こんにちは♪
食から心と身体を整え、
心地よい”わたし”を生きる
未来食セミナー認定講師
つぶつぶマザーの村上美保です。
伝統と最先端の食の融合！
【つぶつぶ料理体感会＠上田市＆安曇野】
〜未来食セミナー説明会〜
「食」からの
アプローチは外せません。
身体と心を健やかに保ちながら、
自分のイノチを
自分の力で
イキイキと輝かせるために♡
大事なことを
ここは、
１階には、
http://ueda-collabo.com/a/
上田市でのあたらしいご縁と出会いを楽しみに、
みなさまのご参加をお待ちしてます！
・・・・・・・・・・・・・・・・
つぶつぶ”とは雑穀の愛称、そして、
穀物が主役のおいしいベジタリアン食スタイルのことです
日々の食卓から、
あなたや家族のイノチのエネルギーを高めていきませんか
身体にも心にも地球にも優しい食と暮らし。
それが「未来食つぶつぶ」が提案する、
これからの食スタイル＆ライフスタイルです♩
つぶつぶ料理体感会では、
つぶつぶとは？つぶつぶ料理とは？といった疑問を
まるごとわかりやすくお伝えします。
料理とスイーツの試食付き！
全国各地で開催中！大人気の講座です♩
＊健康が心配
＊料理が苦手
＊自宅で簡単においしい料理が作れるようになりたい！
＊家族みんなが満足する安心な食事を作りたい！
＊子供に安心なごはんとおやつを食べさせたい！
＊アトピーやアレルギーなど気にせずに、おいしいご飯が
＊様々な食の情報が溢れる中で、ブレない自分の軸を創り
もっと楽チンに、もっと軽やかに
自分の身体を健やかに保ち、いのちを運営していきたい方
まずは、どうぞ「つぶつぶ料理体感会」
◆開催日時：
《上田市》（定員各10名）
３月１１日（土）①１１：００〜１２：３０
②１４：３０〜１６：００
《安曇野》（定員各5名）
３月１４日（火）①１１：００〜１２：３０
②１４：３０〜１６：００
◆開催場所：
①②松尾町フードサロン２階（長野県上田市中央1-2-
http://ueda-collabo.com/a/
③④村上自宅（長野県北安曇郡池田町）詳細は参加者に別
◆参加費：各回3,000円
◆お申込み先：つぶつぶマザー村上美保
E-mail :marunohi000@gmail.com
TEL:090-1850-0520
ブログ：http://
ご参加者のお名前、連絡先をお知らせください。
３日以内に、詳細を記載したメールをご返信します。
お問い合わせなど、お気軽にメッセージくださいね！
【つぶつぶ料理体感会＠上田市＆安曇野】
〜未来食セミナー説明会〜
伝統と最先端の食の融合。
軽やかで
軽やかで
しなやかな
いのちの運営術。
「未来食つぶつぶ」
の世界を体験してみませんか？
食べ物から
エネルギーを受け取っている
私たちにとって、
「食」からの
身体と心を健やかに保ちながら、
自分のイノチを
自分の力で
イキイキと輝かせるために♡
大事なことを
見直すきっかけに
してもらえたら幸いです。
３月は、上田市と安曇野の２箇所で開催します♪
上田市では初開催です！
３月は、上田市と安曇野の２箇所で開催します♪
上田市では初開催です！
場所は、上田駅から徒歩５分。
松尾町フードサロン
ここは、
コミュニティ
コラボ食堂などを運営されている
NPO食と
１階には、
「N
http://ueda-collabo.com/a/
上田市でのあたらしいご縁と出会いを楽しみに、
みなさまのご参加をお待ちしてます！
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つぶつぶ”とは雑穀の愛称、そして、
穀物が主役のおいしいベジタリアン食スタイルのことです
日々の食卓から、
あなたや家族のイノチのエネルギーを高めていきませんか
身体にも心にも地球にも優しい食と暮らし。
それが「未来食つぶつぶ」が提案する、
これからの食スタイル＆ライフスタイルです♩
つぶつぶ料理体感会では、
つぶつぶとは？つぶつぶ料理とは？といった疑問を
まるごとわかりやすくお伝えします。
料理とスイーツの試食付き！
全国各地で開催中！大人気の講座です♩
＊健康が心配
＊料理が苦手
＊自宅で簡単においしい料理が作れるようになりたい！
＊家族みんなが満足する安心な食事を作りたい！
＊子供に安心なごはんとおやつを食べさせたい！
＊アトピーやアレルギーなど気にせずに、おいしいご飯が
＊様々な食の情報が溢れる中で、ブレない自分の軸を創り
もっと楽チンに、もっと軽やかに
自分の身体を健やかに保ち、いのちを運営していきたい方
まずは、どうぞ「つぶつぶ料理体感会」
〜未来食セミナー説
体験しにいらしてください。
ご縁がつながる皆様との出会いを楽しみにしています♪
ご縁がつながる皆様との出会いを楽しみにしています♪
◆開催日時：
《上田市》（定員各10名）
３月１１日（土）①１１：００〜１２：３０
②１４：３０〜１６：００
《安曇野》（定員各5名）
３月１４日（火）①１１：００〜１２：３０
②１４：３０〜１６：００
◆開催場所：
①②松尾町フードサロン２階（長野県上田市中央1-2-
http://ueda-collabo.com/a/
③④村上自宅（長野県北安曇郡池田町）詳細は参加者に別
◆参加費：各回3,000円
◆お申込み先：つぶつぶマザー村上美保
E-mail :marunohi000@gmail.com
TEL:090-1850-0520
ブログ：http://
ご参加者のお名前、連絡先をお知らせください。
３日以内に、詳細を記載したメールをご返信します。
お問い合わせなど、お気軽にメッセージくださいね！
２月のつぶつぶ料理体感会は
松本と安曇野の２カ所で開催します♪
今回は、仕事帰りの方にも
ご参加いただけるように夜の部も
設けました。
皆様のご参加をお待ちしてます！
◆開催日時：
《松本》（定員各10名）
２月２３日（木）①１１：００〜１２：３０
②１９：００〜２０：３０
《安曇野》（定員各5名）
２月２５日（土）①１１：００〜１２：３０
②１４：３０〜１６：００
◆開催場所：
①②淵庵村（長野県松本市寿北6-11-1）
③④村上自宅（長野県北安曇郡池田町）詳細は参加者に別
◆参加費：各回3,000円
◆詳細・お申込み専用ページ：（３月とは申し込み経路が異なります）
https://www.tsubutsubu.jp/
◆講師：つぶつぶマザー村上美保
http://
E-mail :marunohi000@gmail.com
TEL:090-1850-0520
今回は、仕事帰りの方にも
ご参加いただけるように夜の部も
設けました。
皆様のご参加をお待ちしてます！
◆開催日時：
《松本》（定員各10名）
２月２３日（木）①１１：００〜１２：３０
②１９：００〜２０：３０
《安曇野》（定員各5名）
２月２５日（土）①１１：００〜１２：３０
②１４：３０〜１６：００
◆開催場所：
①②淵庵村（長野県松本市寿北6-11-1）
③④村上自宅（長野県北安曇郡池田町）詳細は参加者に別
◆参加費：各回3,000円
◆詳細・お申込み専用ページ：（３月とは申し込み経路が異なります）
https://www.tsubutsubu.jp/
◆講師：つぶつぶマザー村上美保
http://
E-mail :marunohi000@gmail.com
TEL:090-1850-0520
まだまだ寒さ厳しい時期ですが、
春の兆しの発見が嬉しいですね♪
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「未来食つぶつぶ」の基本を学ぶ
安曇野では下記日程にて開催しています。
◆開催日：２月１８日（土）、２月２０日（月）、３月１６日（木）、３月１８日（土）
◆開催時間：１０：００〜１９：３０
◆開催場所：村上自宅（長野県北安曇郡池田町）詳細は参加者に別途
◆参加費：55,000円
◆定員：５名
◆詳細・お申込み専用ページ：
https://www.tsubutsubu.jp/LP/taikan_murakami/
皆様のご参加お待ちしています！
未来食セミナーお申込み＆詳細はこちからから↓
https://www.tubutubu-seminar.jp/contents/learn-more/
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甘いものへの罪悪感がなくなる！ミラクルスイーツを学ぶ。
山梨県身延町で活動中のつぶつぶマザー宮川昌代さんによる
未来食セミナーScene2は下記のとおり開催です♪
私もアシスタントとして入ります。
◆開催日：４月１日（土）〜２日（日）
◆開催場所：身延 山梨いのちのアトリエ季美の郷（講師・宮川さんの自宅）
◆参加費：99,900円
→Scene1 +Scen2おまとめで申し込みで154,900円が143,000円に割引になります。
未来食セミナーお申込み＆詳細はこちからから↓
https://www.tubutubu-seminar.jp/contents/learn-more
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