2016年12月2日金曜日

砂糖中毒って、こういうことか（つぶつぶマザー東海林顕子さんブログより紹介）

❤︎「つぶつぶ」について知りたい方へ
「つぶつぶ料理体感会」＠長野
〜未来食セミナー説明会〜
①１２月４日（日）１１：００〜１２：３０＠カンビオ（岡谷市）→残席３
②１２月６日（火）１１：００〜１２：３０＠村上自宅（池田町）→残席２
参加費3,000円
https://www.tsubutsubu.jp/LP/taikan_murakami/
専用サイトからの申し込みは締め切りました。
参加を希望される方は、末尾に記載の連絡先まで直接ご連絡ください。

 ❤︎食を土台に、心地よく生きるための自分軸を整えたい方へ
未来食セミナーScene1
１２月２２日（木）・２３日（祝・金）
１月１３日（金）・１４日（土）
参加費55,000円
http://www.tsubutsubu.jp/seminar-miraishoku/

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こんにちは♪
わたしを生きる
食から心と身体を整える
未来食セミナー認定講師
つぶつぶマザーの村上美保です。

いのちのアトリエ＠山形県小国町（９月末に行った時の写真です）

 ４日間の研修から帰宅しました。

 未来食セミナーScene2の講義を改めて学びましたが、
受講するたびに、重層的に見える世界が面白いです。

３６５日毎日天候が変わるように、
私たちの細胞も２４時間休むことなく、
動き続け、変化し続けている。

 そして、

 日々の様々な出来事を経験しながら、
心も身体も魂も
変化、成長しつづけている。

 わたしは刻々と変化している。
今も刻々と変化している。

 昨日、今日、明日、

同じわたしはいない。

 だから、

 学ぶこと、受け取ること、感じることは、
その時、その場によって違う。

 未来食セミナーScene2は、
年明けから、つぶつぶマザーが講師を行います。

 講師によって、
響き合う内容も変わってくるはず。

 砂糖や甘いモノが止められず困っている方、
子供に安心なおやつをごはんを食べさたい方、
食に関わる様々な情報の中で迷っている方、

 知らないなんて、もったいない！
早く知った方が絶対お得です。
是非一歩を踏み出してくださいね♪

 未来食セミナーScene2の
スケジュールは下記のとおりです。
https://tsubutsubu.jp/seminar-booking/

未来食セミナーScene2と砂糖に関連して
仙台で活動中のつぶつぶマザー・東海林顕子ちゃんの
ブログ「砂糖入りのものを食べると歯茎が腫れる？！添加物入りはもっと危険。砂糖中毒ってこういうことか。」を改めて紹介しますね！
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（以下、顕子ちゃんのブログです）

さて、今日は私の人体実験をご紹介（笑）
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「砂糖」は今、家にありません。

つぶつぶに出会う前も、「白砂糖は身体に悪い」という情報はなんとなく知っていて、甜菜糖を使っていたりしたけど・・・
そもそも白砂糖を、甜菜糖に変えたり、はちみつにしたり、メープルシロップにしたり、そいういう問題ではないことを、つぶつぶを学んで知りました。
だから、3年以上家には砂糖の仲間は家にはありません。あるのは、雑穀ごはんと麹で作る甘酒と、米飴。
なんせ、甘みを引き出すのは「塩」※とかすと海になる、自然の塩！なんです。

甘いモノを買わなくなりました。

つぶつぶをはじめて、市販のおやつは買わなくなりました。というか、いろいろ知ったら買いたいと思わなくなりました。
つぶつぶ始めたての頃は、小腹がすいた時用に、おにぎりを持って外出。
お腹がすいたら、駅のホームのベンチで食べたりしてました（笑）バックにいれていつもぺちゃんこになっていたな〜ｗｗ
いただきものには、少し手をつけたりしていたけど、食べると胃がおかしくなったり、すぐに鼻が詰まったりと、身体の変化がわかるようになりました。
やっぱり何事も、経験、体験は大事！

とてつもなくデカイ◯◯◯？！そして腫れた◯◯。

去年の暮れごろに、アイスや、アイスクレープの詰め合わせセットをいただきまして。
いつもなら食べずにスルーするところなんだけど、
「久々にちょっと食べてみよっかな？どんなもんだったっけな？」っていう好奇心が湧いたので、食べてみました。

そしたらね・・・、翌日なんか舌の奥が痛いな〜と思って鏡を見たら、とてつもなくデカイ口内炎？！のようなものができていた。
そして、歯茎が腫れてる。痛い。
その時は思った。風邪かな？と（笑）
で、症状がおさまって少ししてから、もう一回食べてみたら、やっぱり同じ症状が出たんですよ。
一回目で気づけよ！って話だけど、やっぱり「砂糖」と「添加物」が原因だったのねって確信しました。


で、ついこの間の話。

先日旅行先で、朝食に食パンをごちそうになって。
普段ほとんどパンを食べないので、サク、フワな感覚なつかしいな〜と思って、仙台に帰ってきてからもなんだかパンが食べたくて、パン屋さんにいきました。
普段は自然食品店で、砂糖や乳製品を使っていないパンを買うんだけど、いわゆるパンやさんの食パンが食べたくなったんです。
レーズン入りの昔バターつけて食べた感じのパンが食べたい！と思って、思ったら我慢しないので、実験してみた♪
パン屋さんの、「レーズン＆くるみ入り黒糖ブレッド」を半斤（丸型だったので、1.8cmの厚さで5枚切だった）を買って、焼いて、
さすがにバターは付けたくないので、なたね油に塩を入れて（これがバターみたい♡）、それをつけて食べてみた。
2枚食べて、また食べたくなってすぐに2枚食べて、結局最後の1枚も。お昼〜おやつの時間帯で全部食べた。口の中がずっとモヤモヤ〜。。
そして、その次の日、口内炎までいかないまでも、やっぱり歯茎が腫れた。だよね〜（笑）

お口のトラブルの大きな原因は、砂糖と添加物では・・・？

歯磨き粉のCMでよくみかけるお口のトラブル。
私もかつては歯磨きすると絶対に血がでていたり、歯茎下がりが気になったりしていた。
歯茎って腫れやすいものだと思っていたし、食事が関係しているとは考えてもみなかった。
食べ物を口から入れているっていうのに・・・

つぶつぶに食を切り替えてから、ぜんぜん気にならなくなった。むしろお口のトラブルとか、ほぼ無縁すぎて昔そうだったことさえも忘れてた（笑）
でも、砂糖入りの食べ物を食べて、お口のトラブル発生。
さらに、添加物入のものはより酷いことになることを、身を持って体感。
30歳過ぎの女子でもこんなにダメージがデカイんだから、敏感な子どもならなおさら、影響を受けるよね。

砂糖中毒ってこういうことか！私もだ！

そんな歯茎が腫れてしまっていた数日前の私。
一気に半斤食べたんですよね、黒糖ブレッド。
止まらなかったんですよ。
まさにこれですね、砂糖中毒の症状。

”わたしそんなゆうほど甘いもの好きではないし〜、砂糖中毒ってほどではないよね”って思ってたのですが、無意識のうちに、中毒症状にやられてました(*´∀｀)
そしてそんな時に目にする、タイムリーな記事たち！！
つぶつぶマザーこばやしはつこさんのブログ 〜砂糖は麻薬？！〜時を同じくして、パンで砂糖中毒。甘酒ってやっぱりすごい！
つぶつぶマザー宮川昌代さんのブログ 〜砂糖中毒だったのね〜！〜「無意識砂糖中毒」不調の原因はもしかしてお砂糖かも？
胸に響きました・・・。経験と知識と情報が組み合わさって、とても腑に落ちました。

食べ物にこだわったら、最後に口に入れるものにも気を配ってね♪

食べ物にはこだわっているのに、最後に薬品を口の中にいれていませんか？
美味しい歯磨き粉です♪どこに行くにも持ち歩きます。
歯磨きするとき、オエッってなりません！！（笑）
これもけっこー私の中でうれしいポイントでした♡

 砂糖断ち！して、心も体も元気になりたい方は・・・

つぶつぶのスイーツは、砂糖ゼロ！（乳製品も卵も使いません）
なのに、甘くて、コクがあって、おいしい！！
食べれば食べるほど、デトックス。身体が元気になります。
便秘も解消、お肌もニキビができるどころが、ツルツルになります♡
まさに「ミラクルスイーツ」なんです。
あるんですよ！本当に、そんな夢のようなスイーツが♡

白砂糖のかわりに甜菜糖、メープルシロップ、はちみちつ・・・
というのも、
実は私達の身体にとってはとても負担です。
問題をすり替えているだけで、実は解決していないんですね。

砂糖断ちして、体も心も健康に！美しくなりたい！！という方は、ぜひ「未来食セミナーScene2」を受講してくださいね♪
甘いもの、もうガマンしなくていいんですよ。もう、罪悪感を感じなくていいんですよ！
だって、食べれば、食べるだけ元気になるスイーツなんですもの♡
あっと言う間に、あなたの世界が変わります♡

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（以上、ここまでが、東海林顕子ちゃんのブログです）

 いかがでしたか？

 わたし自身は、「砂糖中毒」に対する自覚症状はなかったのですが、
思い起こせば、いろいろありました。

 夏バテ、立ちくらみ、車酔い、冷え性、生理痛・・・などなど、

 食を変えたら、いつのまにか上記症状がなくなったので忘れてましたが、
砂糖の影響も大きかったなぁと思います。

 今は、料理にもスイーツにも砂糖を使わなくなり、
砂糖や甘いモノもいつの間にか欲しなくなりましたが、
日々美味しい暮らしができている自分が幸せです。

 お砂糖を使わなくても美味しいスイーツと料理が作れます。
本来の素材の美味しさが楽しめるようになります。
体調も変わります。
ダイエットや栄養、健康、病気、虫歯など気にしないで、
ただ、純粋に「食」を楽しむ幸せ、「人生」を楽しむ幸せを取り戻しませんか？
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未来食セミナーScene1

安曇野では下記日程にて開催しています。
◆開催日：１２月２２日（木）、１２月２３日（祝金）、１月１３日（木）、１月１４日（金）
◆開催時間：１０：００〜１９：３０　
◆開催場所：村上自宅（長野県北安曇郡池田町）詳細は参加者に別途お知らせします。
◆参加費：55,000円
◆定員：５名
◆詳細・お申込み専用ページ： 
https://www.tsubutsubu.jp/LP/taikan_murakami/

早く知った方が、
変化も早いので断然お得！

年内受講がオススメです♪
皆様のご参加お待ちしています！

未来食セミナーお申込み＆詳細はこちからから↓
https://www.tubutubu-seminar.jp/contents/learn-more/

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未来食セミナーScene1+Scene2のおまとめ申し込みがお得です！
山梨県身延町で活動中のつぶつぶマザー宮川昌代さんによる

未来食セミナーScene2、初開催！

下記のとおり開催です！私もアシスタントとして入ります。
最初のエネルギーをどうぞ受け取りにいらしてくださいね、
◆開催日：２月４日（土）〜５日（日）
◆開催場所：身延 山梨いのちのアトリエ季美の郷（講師・宮川さんの自宅）
◆参加費：99,900円 
→Scene1 +Scen2おまとめで申し込みで154,900円が143,000円に割引になります。 

未来食セミナーお申込み＆詳細はこちからから↓
https://www.tubutubu-seminar.jp/contents/learn-more

 そして、

「未来食セミナーScene1」受講の前に、
つぶつぶの活動や、セミナー、料理について知りたい方は、

「つぶつぶ料理体感会」
〜未来食セミナー説明会〜
にご参加ください♪

◆開催日時：
①１２月４日（日）１１：００〜１２：３０　→　残席４
②１２月６日（火）１１：００〜１２：３０　→　残席１

◆開催場所：
①オーガニックマーケットCAMBIO (長野県岡谷市塚間町2-6-8）
②講師自宅（長野県北安曇郡池田町）詳細は参加者に別途お知らせします。

◆参加費：各回3,000円
◆詳細・お申込み専用ページ： 
https://www.tsubutsubu.jp/LP/taikan_murakami/

未来食セミナーScene1＆つぶつぶ料理体感会とも
全国のつぶつぶマザーが好評開催中です♪


青菜with もちきび中華ソース＠いのちのアトリエ

あなたの
心地よい生き方を実現するために
心地よい術と出会って下さいね。
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つぶつぶマザー村上美保
http://maruikurashi.blogspot.jp/
E-mail :marunohi000＊gmail.com（＊→＠に変更してください）
TEL:090-1850-0520

お問い合わせなど、お気軽にメッセージください♪
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