時間は伸び縮みする。

全国で好評開催中！

「つぶつぶ料理体感会」＠長野

〜未来食セミナー説明会〜

①１２月４日（日）１１：００〜１２：３０＠カンビオ（岡谷市）
②１２月６日（火）１１：００〜１２：３０＠村上自宅（池田町）
参加費：３,０００円

→専用サイトからの申込みが始まりました！
ご参加希望の方は、下記サイトからお申し込みをお願いします。https://www.tsubutsubu.jp/LP/taikan_murakami/

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こんにちは♪

自分を知る、

自分に気づく、

自分を発見する、

未来食セミナー認定講師

つぶつぶマザーの村上美保です。

３日ぶりの安曇野。気持ちいい♪

３日間の東京研修から帰宅しました。

毎回密度の濃い内容と

３０人以上のエネルギーの

響き合いの中には、

たくさんの学びと気づきがあります。

毎月会う度に、

お互いの変化と成長を

実感しながら、

更なる成長を促す

学びを得るので、

変化のスピードが速い！

以前は、

１ヶ月が３ヶ月分

くらいの濃さに感じてましたが、

ここ最近は、

更に変化が加速して、

１週間が１ヶ月分

くらいの濃さに感じます。

そして、

研修中の２４時間は、

３０時間にくらいかな（笑）

１日は、みな平等に

２４時間ですが、

体感的な時間は、

人それぞれ、

時と場によってそれぞれ

決して同じではない。

時間は伸び縮みする。

ことを改めて実感する
今日この頃です。

そして、
今回の締めくくりは、

高速バスに乗って、
深夜１時に松本インター近くの
バス停留所に到着し、

そこから
車を40分運転して
帰宅しようと思ったところ、

鍵がない・・・。
どこかで落とした・・・。
チーンでした。

結局、無事に自宅に帰宅し、

自宅と車の鍵も
バス会社の預かりに
なっていることがわかり
問題なしでしたが、

いろいろ学びました（笑）

そのことについては、
また改めて。

 　未来食カフェレストランTUBUTUBUのディナー。

蒸しにんじん＆うるちあわのフライ

 高キビハンバーグ

今月のパフェ・りんごパフェ

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「つぶつぶ料理体感会」

〜未来食セミナー説明会〜＠長野

１２月開催の申込み締め切りは、１１月３０日まで！

https://www.tsubutsubu.jp/LP/taikan_murakami/

◆開催日時：
①１２月４日（日）１１：００〜１２：３０　
②１２月６日（火）１１：００〜１２：３０

◆開催場所：
①オーガニックマーケットCAMBIO (長野県岡谷市塚間町2-6-8）
②講師自宅（長野県北安曇郡池田町）詳細は参加者に別途お知らせします。

◆参加費：各回3,000円

◆定員：
①１０名
②５名

◆詳細・お申込み専用ページ： 

◆講師：つぶつぶマザー村上美保
http://maruikurashi.blogspot.jp/
E-mail :marunohi000@gmail.com
TEL:090-1850-0520

お問い合わせなど、お気軽にメッセージくださいね！

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つぶつぶ”とは雑穀の愛称、

そして、

穀物が主役の

おいしいベジタリアン食スタイル

のことです♩

日々の食卓から、

あなたや家族のイノチのエネルギーを

高めていきませんか？

身体にも心にも地球にも

優しい食と暮らし。

それが

「未来食つぶつぶ」が提案する、

これからの

食スタイル＆ライフスタイルです♩

つぶつぶ料理体感会では、

つぶつぶとは？

つぶつぶ料理とは？

といった疑問を

まるごとわかりやすくお伝えします。

8種類の雑穀料理とスイーツの試食付き！

全国各地で開催中！大人気の講座です♩

＊料理が苦手だけど、自宅で簡単においしい料理が作れるようになりたい！
＊家族みんなが満足する、穀物野菜中心の料理を作りたい！
＊子供に安心なごはんとおやつを食べさせたい！
＊アトピーやアレルギーなど気にせずに、おいしいご飯が食べたい！
＊様々な食の情報が溢れる中で、ブレない自分の軸を創りたい！

そんな「食」に関心をお持ちの皆さま、

まずは、

「つぶつぶ料理体感会」
〜未来食セミナー説明会〜に

体験しにいらしてください♩

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つぶつぶ雑穀の家「まるのひ」主宰

未来食セミナーScene1認定講師

つぶつぶマザー・村上美保

marunohi000⭐︎gmail.com（⭐︎→＠に変更して下さい）

090-1850-0520