初インド、行ってきます！

❤︎食べ物と身体との本当の関係を知って
より軽やかに生きたい方へ

未来食セミナーScene1

１月１３日（金）・１４日（土）
２月１８日（金）・２０日（月）

参加費55,000円

http://www.tsubutsubu.jp/seminar-miraishoku/

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こんにちは♪

食から心と身体を整え、

心地よい”わたし”を生きる

未来食セミナー認定講師

つぶつぶマザーの村上美保です。

明日、１２月２８日〜１月３日まで、

初のインドへ行ってきます！

未知の世界、インド。

一度行ってみたい国ではあったけど

ご縁がなく・・・。

それが、安曇野の移住して以来、

ヨガ、アーユルヴェーダ、ガンジー・・・等々

インド文化、思想、哲学など

インドに精通している方、

インドに魅了されている方、

インドを毎年訪れている方、

インドに頻繁に行く方、

インドに旅行してきた方、

インドから訪れる方

・・・・等々、

とにかく、

インドがぐっと近くなり、

わたしも、今回ご縁をいただき、

初めてインドに行く機会が訪れました♪

自然に還る道yoga主宰

山崎大さんの企画「インド砂漠オアシスYOGAの旅」

山崎大さんのHPはこちら↓

http://yamazakidai.com

素敵ですよ。大さんのヨガはとても気持ち良いです。

はじめましての方が

ほとんどですが、初のインド。

どんな出会いと旅になるか楽しみです♪

帰国後に、またブログでも

ご報告しますね！

改めまして、

今年も沢山のご縁をいただき、

ありがとうございました。

おかげさまで、とても充実した

幸せ多い一年を過ごすことができました。

新年は、更に自分の世界を広げて、

これまでの学びや経験が

必要とされている方にお届けできるように

活動していきたいと思いますので、

どうぞよろしくお願いいたします。

みなさま、どうぞ良い新年をお迎えください♪

それでは、行ってきます〜♡

10年ぶりにパスポート入手！そして10年ぶりの海外♪

実は前職で「旅券課」という部署に

所属していたことがあったので、

いろいろな意味で感慨深いです（笑）

つぶつぶの料理は、

心にも身体にも地球にも優しい♡

シンプルなのに簡単で美味しい♡

穀物（雑穀）と野菜が主役の食スタイルです♡

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未来食セミナーScene1

安曇野では下記日程にて開催しています。

◆開催日：１月１３日（木）、１月１４日（金）、２月１８日（土）、２月２０日（月）

◆開催時間：１０：００〜１９：３０　

◆開催場所：村上自宅（長野県北安曇郡池田町）詳細は参加者に別途お知らせします。

◆参加費：55,000円

◆定員：５名

◆詳細・お申込み専用ページ： 

https://www.tsubutsubu.jp/LP/taikan_murakami/

皆様のご参加お待ちしています！

未来食セミナーお申込み＆詳細はこちからから↓

https://www.tubutubu-seminar.jp/contents/learn-more/

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未来食セミナーScene2、初開催！

来食セミナーScene1+Scene2のおまとめ申し込みがお得です！

山梨県身延町で活動中のつぶつぶマザー宮川昌代さんによる

未来食セミナーScene2は下記のとおり開催です♪

私もアシスタントとして入ります。

最初のエネルギーをどうぞ受け取りにいらしてくださいね。

◆開催日：２月４日（土）〜５日（日）

◆開催場所：身延 山梨いのちのアトリエ季美の郷（講師・宮川さんの自宅）

◆参加費：99,900円 

→Scene1 +Scen2おまとめで申し込みで154,900円が143,000円に割引になります。 

未来食セミナーお申込み＆詳細はこちからから↓

https://www.tubutubu-seminar.jp/contents/learn-more

つぶつぶの学びには「愛」があるなぁと思いました。（参加者さんの感想より）

❤︎食べ物と身体との本当の関係を知って
より軽やかに生きたい方へ

未来食セミナーScene1

１月１３日（金）・１４日（土）
２月１８日（金）・２０日（月）

参加費55,000円

http://www.tsubutsubu.jp/seminar-miraishoku/

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こんにちは♪

食から心と身体を整え、

心地よい”わたし”を生きる

未来食セミナー認定講師

つぶつぶマザーの村上美保です。

一昨日は、2016年最後の

未来食セミナーScene1開催しました♪

当初３名様のご参加予定でしたが、

ご主人に仕事が入ったりで

お二人の方が相次いで日程変更となり、

マンツーマンでの開催でした。

今回の参加者さんは、

１〜２歳のお子さんを持つママ

ばかりの予定だったので、

お互いに共通の話題を

シェアできる良いチャンスで

残念でしたが、

１名となった参加者さんには、

マンツーマンなんて、なんて贅沢！

質問も気兼ねなくできる！

・・・と喜んで頂けました^ - ^

全ての偶然は必然。

今日はマンツーマンで開催する

意味があったんだなぁと思います。

子供を預けたことがなくて・・・。

２歳になったばかりのお子さん持つママ。

９月に初めてお会いした時は、

未来食セミナーにも興味はあるけど、

まだオッパイしているし、

子供を１日預けたことがないので・・・

今はまだ難しい。。。

という感じでした。

それが、

その後にすぐに参加された

つぶつぶ料理体感会で試食した料理に感動され、

未来食セミナーScene1への参加を

思い切って決意。

ドキドキしながら、

当日を迎えられましたが、

心配は無用でした（笑）

お子さんはパパと一緒に

１日楽しく過ごせたようです♪

初めての経験やチャンレジが、

お互いを成長させる♪

ママはもちろん、

お子さんにとっても、

パパにとっても、

初めて経験する

チャレンジングな１日でしたが、

それが、

お互いの

視野や世界を広げてくれます。

オッパイが必要な赤ちゃん期は

仕方ありませんが、

ご飯も食べるようになり、

外への興味もどんどん広がっている

子供にとって、

いつまでも

ママがいないと・・・

何もできないのは、

もったいない！

子供の世界も

ママの世界も

狭めてしまうことになります。

確かに、

初めて長い時間

ママと離れる時は、

最初は嫌がったり

泣いたりするかもしれませんが、

それも最初のうちだけ。

子供は適用力がありますから、

すぐに慣れます。

ママがいなくても

大丈夫。

パパや

他の大人も信頼して

安心して

楽しく過ごせた方が、

子供の自立や成長を促します。

そんなことや

そんな経験を

私自身、

つぶつぶ通じて沢山学びました。

我が家の娘は

９歳になりますが、

おかげで、

母が１週間不在でも、

父と一緒に楽しく過ごしてます。

楽チンですよ♪

自分の囚われや思い込みを外してみる♪

・・・１日預けるのは難しいかも。

・・・子供が嫌がるかも。

・・・夫が理解してくれないかも。

そんな

自分の思い込みや制限で、

諦めていること、

先延ばしにしていること、

ありませんか？

すべては、

自分が創っている世界。

もし困難な状況が

あるならば、

自分がその状況を

創っているのかもしれません。

まずは、

「できないかも」

を心配するのではなく

「どうやったらできるか」

を考えてみましょう。

あなたが

子供や旦那様や家族が

幸せに過ごしてほしいと

願っているのと同様に、

旦那様や子供や、

ご家族は、

あなたに

幸せに過ごしてほしいと

願っています。

あなたが

真剣に本気で

やりたいと思っていることを

邪魔するわけ

ありません。

夫が理解してくれない・・・

と思っているなら、

それは、

あなたの本気の気持ちが

伝わっていないのかも。

理解してくれないかも・・・

きっと反対するかも・・・

ダメというかも・・・

そんな気持ちのまま

相手に話をしてたら、

その通りの現実が

叶うだけです。

余計な詮索や感情を抜きに、

望む現実をイメージしながら、

自分の気持ちを

ストレートに、

純粋に、

真剣に、

相手に伝えてみてくださいね♪

つぶつぶの学びには「愛」があるなぁと思いました。

今回の参加者さんの

ご主人とお子さんは、夜の交流会（夕食会）にも

ご参加いただきました。

とっても

気さくで優しいご主人で、

お子さんの面倒も

よくみてくれて、

妻のやりたいことは、基本的に、

何も言わず「どうぞ、どうぞ」と

言う方でした。有難いですね〜。

妻が、最近作るようになった

珍しい雑穀のおかずも、

（何だこれは？）

・・・と思いながら、

何も言わず食べるそうです（笑）

ご主人の基本姿勢として、

「自分はご飯は作らないから、

作ってもらったものには文句は言わない」

があるそうです。

交流会で出した料理は、

「美味しい」と言って

召し上がっていただき、

妻に「また作って」と

リクエストされていた料理も
ありましたよ♪

そして、

参加者さんが

セミナー終了後に

書いていただいた感想。

つぶつぶの学びには「愛」があるなぁと思いました。

つぶつぶの料理を作るのがますます楽しくなりそうです。

ありがとうございます！

「愛」を

しっかりと感じて

受け取っていただき、

嬉しいです♡

つぶつぶは、

食という視点から、

あなたが本来持っている感覚を

取り戻すための強力なツールです。

2017年も、毎月、

未来食セミナーScene1

開催します。

出会えるのを

楽しみにしています♪

甘酒ラテ＆甘酒クッキー

娘とホッコリおやつ時間♡

つぶつぶの料理は、

心にも身体にも地球にも優しい♡

シンプルなのに簡単で美味しい♡

穀物（雑穀）と野菜が主役の食スタイルです♡

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未来食セミナーScene1

安曇野では下記日程にて開催しています。

◆開催日：１月１３日（木）、１月１４日（金）、２月１８日（土）、２月２０日（月）

◆開催時間：１０：００〜１９：３０　

◆開催場所：村上自宅（長野県北安曇郡池田町）詳細は参加者に別途お知らせします。

◆参加費：55,000円

◆定員：５名

◆詳細・お申込み専用ページ： 

https://www.tsubutsubu.jp/LP/taikan_murakami/

皆様のご参加お待ちしています！

未来食セミナーお申込み＆詳細はこちからから↓

https://www.tubutubu-seminar.jp/contents/learn-more/

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未来食セミナーScene2、初開催！

来食セミナーScene1+Scene2のおまとめ申し込みがお得です！

山梨県身延町で活動中のつぶつぶマザー宮川昌代さんによる

未来食セミナーScene2は下記のとおり開催です♪

私もアシスタントとして入ります。

最初のエネルギーをどうぞ受け取りにいらしてくださいね。

◆開催日：２月４日（土）〜５日（日）

◆開催場所：身延 山梨いのちのアトリエ季美の郷（講師・宮川さんの自宅）

◆参加費：99,900円 

→Scene1 +Scen2おまとめで申し込みで154,900円が143,000円に割引になります。 

未来食セミナーお申込み＆詳細はこちからから↓

https://www.tubutubu-seminar.jp/contents/learn-more