先週末は、つぶつぶ雑穀料理教室の未来食スクール(基礎/応用)を受講のため、
東京に行ってきました。
東京に行ってきました。
土曜日の昼頃に、つぶつぶカフェに到着。
お盆も過ぎ、秋の気配を感じる今日この頃。
今回は高キビハンバーグ(ポルチー二茸のきのこソース)が食べたい!と決めてました。
これです↓
濃厚なソースが食欲をそそります。
肉や乳製品は一切使っていないのに、コクと旨味がたっぷり。
全て植物性の材料なので、お腹一杯食べても胃もたれなしです。
そして、未来食スクール(応用)では、うるちアワやキヌアを使った料理を習いました。
焼きパプリカのステーキ、にんにくのカリカリドレッシング添え
キヌアの唐揚げと切り干し大根煮のうるちアワ和え
うるちアワのキジ焼き
翌日の未来食スクール(基礎)は、スイーツ三昧。
こちらも、もちろん砂糖や乳製品は使っていません。
りんごと完全粉のパンケーキ
オニオンクラッカーとエゴマ風味の中華菓子
つぶつぶモンブランケーキ
その他、雑穀粉を使った小豆とココナッツパイや蒸しケーキなど、盛りだくさん!
今日も美味しく頂いてしまいました。
とても全部復習しきれませんが、気に入ったものを家で作ってみたいと思います。