あけましておめでとうございます♩

輝く食・輝く私・輝く世界

今から、ここから、私から、

はじめよう！
未来食つぶつぶ

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食と身体との本当の関係を知って、体と心を楽しく健康にする食の土台を１日でマスターしよう！

私が講師をつとめる

未来食セミナーScene1は、１月２０日（水）、２月２２日（月）に開催です！

再受講もオススメです。新たな視点で理解が深まりますよ。

セミナー詳細はこちら→→「未来食セミナー」　

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こんにちは♩

つぶつぶ＝フウ未来生活研究所
公認講師、つぶつぶマザーの村上美保です。

帰省中の出雲より、

あけましておめでとうございます！

本年も引き続きどうぞ宜しくお願いします。

安曇野へ移住して２年目の昨年は、
新しいことを色々経験し、
出会いやご縁が大きく広がった１年でした。

今、ここに存在していること、
その奇跡のような幸せに感謝しながら、

自分への信頼と感謝が、
他者への信頼と感謝になり、

自分が一つになることで、
他者と繋がり、

自分が望む世界がクリアになった１年でした。

点が線になり、
線が繋がり、
輪になって、
広がっていくのを感じた１年でした。

新しいスタート地点に立った自分で、
今年はどう動こうかと
楽しみがワクワク広がります。

今年は、
思いっきり自分を楽しむ♩をモットーに
軽やかに行動していきます。

新しい年が、

皆さまにとりまして、
笑顔と幸せ溢れる１年になりますように。

皆さまとのご縁に感謝を込めて

村上美保

出雲地方のお雑煮。

丸もち＋岩のり（十六島のり）だけのシンプルなお雑煮です。

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つぶつぶグランマゆみこが贈るセミナー

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申し込み締め切り、１月７日（木）です！

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私の経験も踏まえ、

お伝えするが、

未来食セミナーScene1

食のこと、自分の体調、家族の健康、

いろいろ考えて、悩んだり、迷っている方、
沢山いらっしゃると思います。

まずは、生命の視点から、

本当の食と身体との関係を思い出し、

私たちの身体と心を養っている
「食」の軸を知っておくと楽チンになりますよ。

私が講師をつとめるセミナーは、

１月２０日（水）、２月２２日（月）開催です。

ポンと飛び込むことで見える世界があります。
ポンと飛び込まないと見えない世界があります。

「未来食セミナー」詳細とお申し込みはこちらから！

そして、
古代文明時から人類の生命を養ってきた「雑穀」

この生命エネルギーをフルに活用する
ポイントをお伝えしている料理教室がこちらです↓

１２〜２月の当面のスケジュールをアップしました。
詳細はこちら→→１２〜２月スケジュール

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つぶつぶ料理教室

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つぶつぶ雑穀の家「まるのひ」主宰

未来食セミナーScene1認定講師

つぶつぶマザー・村上美保

marunohi000⭐︎gmail.com（⭐︎→＠に変更して下さい）

090-1850-0520

今年もありがとうございました♩

輝く食・輝く私・輝く世界

今から、ここから、私から、

はじめよう！
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甘いものがどうしてもやめられない方、冷え性・便秘で悩まれている方、イライラや気分のムラのある方など

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こんにちは♩

つぶつぶ＝フウ未来生活研究所　

公認講師＆つぶつぶマザーの村上美保です。

すっかりご無沙汰して失礼しました！

今は出雲です。

２７日に長野を出発し、
京都、神戸、姫路、福山、尾道を経由して
一昨日、実家のある出雲に帰ってきました。

京都では、
つぶつぶマザー仲間の岡田千鶴ちゃん宅に寄り、
旦那様・岡ちゃんの特製パスタや千鶴ちゃん手作りの
ランチやスイーツを頂きました♩

夫と岡ちゃんは初対面でしたが、
アート好きな二人はすぐに意気投合〜。
なんだか面白いことが始まりそうな予感です♩

 岡ちゃん特製パスタ＆千鶴ちゃん手作りのヒエ＆高黍ソーセージ

 同い年の娘ちゃん達が（右が我が家の娘・左が岡田家のちいちゃん）、

千鶴ちゃんが作ってくれたワッフルをポンセンクリーム＆果物で盛り付け♩

夫同士は、見晴らしの良い岡田家の屋上で、何やら話し合い。

楽しいことが始まるかな♩

その後、

島根の両親・弟と神戸で待ち合わせて、

久しぶりの神戸へ。夜景が綺麗♡

翌日は、

初めての姫路城に行き、

さすがの世界遺産・姫路城。

規模が大きくて、圧巻でした。

瀬戸内が見渡せる尾道にも寄ってきました♩

尾道から見た景色。

尾道ラーメンも美味しかったですよ♩

↑

動物性の脂が重く感じるので、ラーメンはあまり食べなくなったのですが、

尾道ラーメンは魚介の旨味とコクがあり、

久しぶりに美味しい♩と思って食べたラーメンでした。

そして、あっという間に年末。

今年１年、ご縁をいただいた皆さま、

本当にどうもありがとうございました！

新しい年が皆さまにとりまして、

笑顔と幸せ溢れる１年になりますように♩

皆さまとのご縁に感謝を込めて♡

村上美保

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いろいろ考えて、悩んだり、迷っている方、
沢山いらっしゃると思います。

まずは、生命の視点から、

本当の食と身体との関係を思い出し、

私たちの身体と心を養っている
「食」の軸を知っておくと楽チンになりますよ。

私が講師をつとめるセミナーは、

１月２０日（水）、２月２２日（月）開催です。

ポンと飛び込むことで見える世界があります。
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そして、
古代文明時から人類の生命を養ってきた「雑穀」

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３年前のわたし

輝く食・輝く私・輝く世界

今から、ここから、私から、

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食と身体との本当の関係を知って、体と心を楽しく健康にしよう！

私が講師をつとめる未来食セミナーScene1は、１２月１２日（土）、１月２０日（水）開催です。再受講もオススメです。新たな視点で理解が深まります。

セミナー詳細はこちら→→「未来食セミナー」　

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「ライフデザインセミナー２０１６」は１月２６日（火）東京にて開催です！

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こんにちは♩

つぶつぶ＝フウ未来生活研究所　

公認講師＆つぶつぶマザーの村上美保です。

ライフデザインセミナー２０１６

ご存知ですか？

お申し込みされましたか？

私が、このセミナーをおすすめするのには、
理由があります。

３年前の同日に開催されたセミナーがありました。

つぶつぶ天女セミナー２０１３

その当時の私は、

何を自分の軸にして生きたらいいのか、

どうやって自分を保ったら良いのかさえわからず、

途方に暮れていました。

３１１東日本震災の後、

薄い氷の上に生きているような現実を突きつけられ、

無意識に生きていた世界の

見えない不安の中で、

このままでは、

子供を守っていくことができない

未来に対する無力感と

あれほどまでの惨事を経験しながら、

原発再稼働など、

何事もなかったように突き進む

社会の行く末に

絶望を感じてました。

私は一体に何に向かって生きているか・・・。

そんな頃に知ったセミナーでした。

案内を見て気になってはいましたが、

参加費や「天女」という言葉に対する違和感、

詳しい内容もよくわからず、

ギリギリまで待って、

迷って、

申し込みをしました。

つぶつぶ天女セミナー２０１３は、
２日間連続で開催された濃密なセミナーでしたが、

当時、ガチガチの公務員人生を送っていた
私の価値観や世界観にはない、
ブッと飛んだ内容に、
頭をクラクラさせながら
参加しました。

「こんな風に、軽やかに、
自由に生きれたら、どんなにいいだろう」

・・・と内心思いましたが、

「私はそんな性格ではないから絶対無理！」

・・・と、

その理想を頭で全否定して、
あきらめている自分がいました。

でも、でも・・・やっぱり、
気になって頭から離れませんでした。

軽やかに自由に、
今を楽しんで生きている人達が、

目の前にいる。

私とは違う世界を生きている人達。

そう思って見ていたけれど、
私もその世界で生きたかった。

頭では否定しても、
心（魂）が望んでいることでした。

無理！と思いながら、
次のセミナーを申し込んでいる自分がいました。

つぶつぶの学びを深める度に、

あたらしい視点や価値観に、
目から鱗がポロポロ剥がれ、
どんどん自分の中の何かが動き始めました。

つぶつぶは、自分をリセットしてくれる場。

乾いて植えてガチガチに固まっていた
私の心身に注がれる
オアシスの水のようでした。

そして、つぶつぶマザーに。

一気に駆け抜けたように見えますが、
順風満帆にきたわけではありません。

様々な出来事や日々の暮らしの中で、
無意識のまま作ってきた自分の限界や制限、
思いや思考の癖に揺さぶられながら、
揺れながら、
過ごしてきました。

自分がまるで止まっているように
感じることもありました。

それが、

ライフデザインセミナー２０１６開催に当たり、
３年前の自分を振り返ってみた時に、
気がついたのです。

３年前とは全く違う

環境、
暮らし、
人間関係、
意識で生きている自分に。

自分が望んでいた世界で、
自分が求めていた暮らしに向かっている自分自身を
ハッキリと認識しました。

私はこんなにも変わっていた。

自分自身の体験に裏付けされた、
その確かな変化に気がついた時、

私はこれで良かったんだと、
やっと自分自身を１００％肯定して、
受け入れることができました。

誰かとの比較ではなく、
自分のこと。

他者との比較の中で
自分を評価・判断している時は苦しかったけれど、

自分自身の変化・成長を実感できた時に初めて、
自信に変わり、
自分への信頼と感謝が溢れました。

４０年以上生きてきた人生の中で、
これほどまでに
自分の変化・成長を感じたことはありません。

やっと、また
新しいスタートラインに立った気がしています。

ライフデザインセミナー２０１６は、

３年前同様、
新たな飛躍を後押ししてくれる機会と場になることを
確信しています。

不安に苛まれていた
３年前の自分を、
光の方向に導いてくれた場所。

あのセミナーに参加していなければ、
今の私はありませんでした。

もし、

３年前の私と同様に、

何かを変えたい、

変わりたいと思っているのに、

何かがつかめず彷徨っている方は、

どうぞ新しい世界に

ポンと飛びこんでみて下さい。

自分の今の制限や枠を超えるのは、
自分の意識次第。

そして、

そのためには、

自分の思考の範囲を超えた、
他者や外部との響き合いが
強力な後押しとなります。

１月２６日（火）は、つぶつぶパワー総集結！

最新のゆみこさんや「つぶつぶ」のエネルギーを、
リアルな対面で体感できる貴重な機会と場です。

一緒に響き合える方、楽しみにお待ちしています♩

しかも、
長野県からは日帰りできるスケジュール！

是非、ご都合をつけてご参加ください♩

皆さまとのご縁に
感謝を込めて♡

村上美保

７月４日に開催した「つぶつぶグランマゆみこ」講演会＠安曇野会場にて

ゆみこさんとつぶつぶの仲間達♡

いつもありがとうございます♩

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

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「ライフデザインセミナー２０１６」は１月２６日（火）東京にて開催です！

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私の経験も踏まえ、

お伝えするが、

未来食セミナーScene1

食のこと、自分の体調、家族の健康、

いろいろ考えて、悩んだり、迷っている方、
沢山いらっしゃると思います。

まずは、生命の視点から、

本当の食と身体との関係を思い出し、

私たちの身体と心を養っている
「食」の軸を知っておくと楽チンになりますよ。

私が講師をつとめるセミナーは、

１２月１２日（土）、１月２０日（水）開催です。

ポンと飛び込むことで見える世界があります。
ポンと飛び込まないと見えない世界があります。

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