６月の料理教室＆イベントのお知らせ

【つぶつぶ料理体感会＠長野県伊那市】初開催！

〜未来食セミナー説明会〜
６月１２日（月）①１０：３０〜②１３：００〜

専用サイトからのお申込みが始まっています！下記よりどうぞ↓

https://www.tsubutsubu.jp/LP/taikan_murakami/

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こんにちは♪

わたしから始まる
幸せな世界を創造する

つぶつぶマザー村上美保です。

義母が誕生日プレゼントに添えてくれた手作り人形♡

遅くなりましたが、６月の料理教室＆イベントのお知らせです！

①６月の料理教室

６月２日（金）１０：３０〜１３：３０

《セミナー受講者限定》つぶつぶ流牛丼！

お肉は一切入っていないのに、まるで牛丼！？
摩訶不思議なつぶつぶ流の牛丼ですが、
我が夫も一口食べて「牛丼だね」と言いました（笑）

レシピ本に掲載がないのですが、
東京イベント出店の際に、お披露目になり、
それ以降、密かな人気メニューになってます♪

全国でリクエスト開催が相次いでるので、
今回は、わたしも初開催します♪

この機会に是非どうぞ！

詳細とお申し込みはこちら↓

https://tubutubu-cooking.jp/lessons/detail/5483

６月２２日（木）１０：３０〜１３：３０

《どなたでも参加OK!》高キビキーマカレー＋パロータ

つぶつぶ実践者にも人気の隠れメニューです。
高キビの炊き方からレッスンしますので、
つぶつぶ初めての方もどうぞ♪

詳細とお申し込みはこちらから↓

https://tubutubu-cooking.jp/lessons/detail/6513

６月２２日（木）１４：００〜１５：００

《無料レシピ付体験レッスン》ヒエ粉のココナッツつぶプル

つぶつぶが初めての方にもオススメの簡単スイーツ♡
大人気の「つぶプル」にココナッツミルクを入れて作る、
濃厚であま～いノンシュガースイーツです♪

ポータルサイトからのお申込みで、500円off♪
（通常価格3000円のところ2500円になります）

詳細とお申し込みはこちらから↓

https://tubutubu-cooking.jp/lessons/detail/4560

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②つぶつぶ料理体感会＠長野県伊那市

伊那市で初開催です！
会場は、つぶつぶ料理コーチ中村美紀さんのお店
ヒナタヤさんの道向かいにある集会所です。

ご参加お待ちしてます♪

◆日時：６月１２日（月）
①１０：３０〜１２：００
②１３：００〜１４：３０

◆会場：伊那市日影いきいき交流施設ひだまり
（伊那市日影184番地１）

◆参加費：3,000円

◆詳細とお申込みは下記をご覧ください。（６月８日締切）
https://www.tsubutsubu.jp/LP/taikan_murakami/

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③未来食セミナーScene1

１日で誰も教えなかった心と体との関係を学ぶ、３０点の速攻料理術をマスター！このセミナーから始めるのが、実は一番お得で最大の効果が得られる近道です。

◆開催日：６月１０日（土）、６月２９日（木）、７月６日（木）、７月８日（土）、７月２２日（土）＊

◆開催時間：１０：００〜１９：３０　

◆開催場所：村上自宅（長野県北安曇郡池田町）

◆詳細・お申込み専用ページ： 

https://www.tubutubu-seminar.jp/contents/seminar/seminar/

＊７月２２日（土）は、長野県飯田市にあるキラジョハウスにて

山梨県のつぶつぶマザー宮川昌代さん講師による「未来食セミナーScene1」を開催します！

こちらのお申込みも上記サイトからご覧ください。

④未来食セミナーScene2

甘いものに対する罪悪感がなくなり、楽々砂糖断ちも実現！
速攻スイーツ術がライブで学べます。

山梨県身延町で活動中のつぶつぶマザー宮川昌代さんによる

未来食セミナーScene2は下記のとおり開催です♪

私もアシスタントとして入ります。

◆開催日：６月１７日（土）〜１８日（日）
◆開催場所：身延山梨いのちのアトリエ季美の郷（講師・宮川さんの自宅）
◆参加費：99,900円

未来食セミナーお申込み＆詳細はこちからから↓

https://www.tubutubu-seminar.jp/contents/learn-more

おばあちゃんが教えてくれた「美しさ」

【つぶつぶ料理体感会＠長野県伊那市】

〜未来食セミナー説明会〜
６月１２日（月）①１０：３０〜②１３：００〜

専用サイトからのお申込みが始まっています！下記よりどうぞ↓

https://www.tsubutsubu.jp/LP/taikan_murakami/

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こんにちは♪

わたしを知る

わたしに気づく

わたしを発見する

つぶつぶマザー村上美保です。

下書きして

保存したままになってましたー！！！

先々週のことですが、

今更アップしますm(_ _)m

先々週は、

ファッション、メイクに始まり、
日々の暮らしの中から
「美しさ」を
考えるきっかけをもらった週でした。

何回かに分けて、
ブログに記載しました。

メイク教室
美塾に参加した時の
気づきはこちら↓

「自分の美しさに責任を持って生きる」とは？


土居コウタロウさんの
1dayファッションセミナーに
ついてはこちら↓

「ファッションは相手へのおもてなし」土居コウタロウさんより

メイク教室と

ファッションセミナーを受講して

自分が気がついたこと。

そこには、

わたしの課題が

現れてました。

自分の意識の

曖昧さ、

優柔不断、

モヤモヤ感。

自分が傷つくのを恐れて、

自分を守るために、

自分の思考や感情を

後回しにして、

周囲の環境や

状況から

自分の言動を判断する。

そうやって

外の基準で生きていた自分。

つぶつぶでの学びを

通じて、

随分外れていきましたが、

まだまだ残っていることに

気がつきました。

自分の人生を

自分らしく

生きるために、

自分の本心の

思いや願いを

クリアにするために

自分の中の

自分に対する

曖昧さをなくすこと。

そのことについて

考えながら、

近くの神社に

行ってみた時のこと。

古びた神社は、

いつもひっそりとして

いるのですが、

その日は、

おばあちゃんが

草取りをしていました。

声をかけてみると、

参道に草があると嫌だよね〜。

年寄りの仕事じゃわ〜。

・・・と、

ニコニコしながら、

話をしてくれました。

ありがとうと

お礼を言って通り過ぎ、

お参りした後に、

おばあちゃんのいる道の方に、

戻ろうとした時、

神社を囲む木々の緑と

木漏れ日と

参道の周りの

黄色いタンポポの中で

草取りをしている

おばあちゃんの一帯は

ピンと澄んだ

神聖な空気が漂い、

その絵のような

美しいシーンに

ハッとして、

思わず携帯カメラで

写真を撮りました。

場一帯がキラキラと喜び

神様も喜んでるように感じ、

おばあちゃんは、

神様の化身かしら？

そんな風に思えたほど、

童話の中のワンシーンのように、

わたしの目に映りました。

あまりにも

素敵で

おばあちゃんに、

駆け寄り、

素敵な写真が撮れたこと、

おばあちゃんが草取りしているおかげで

空気が一層澄んでいるように思えること、

おばあちゃんの顔も近くで

写真を撮りたいこと

そんなことを伝えました。

おばあちゃんは、

とっても喜んで、

こんな歳を取って

こんな嬉しいことがあるなんて、

ありがたいね〜。

誰かの役に立つことがしたくてね〜。

気持ち良いでしょ〜。

・・・と、

またまた

ニコニコの笑顔で

話をしてくれました。

人知れず、

誰かのことを思って

やっていることが、

自分を満たし

周りを満たす。

自分が知らない場所で

幸せが生まれている。

何だかとっても嬉しくて

心が温かくなり、

幸せに満たされました。

「美しい」

そう感じるものは

理屈抜きに心が動かされます。

自然の景色

草花や木々

美しい所作

美しい言葉

美しい心

良し悪しも

正解、不正解もなく、

ただ、

自分自身の感性で

「美しい」と

感じるもの（こと）で

自分自身を

一杯満たして

生きていきたい。

それが、幸せを創る。

そんなことを

教えてくれた

おばあちゃんとの

不思議な出会いでした。

おばあちゃん、

ありがとう。

神様からの

メッセージを運んできてくれたんだね♪

メルマガ始めます！

週１回配信予定です。

下記より登録してくださいね♪

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https://88auto.biz/marunohi/touroku/entryform2.htm

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６月の「つぶつぶ料理体感会」は伊那市で初開催！

つぶつぶって何？一体どんな料理？なにを伝えているの？

そんな基本的な疑問にお答えする機会です。

未体験の方は、是非、体感してみてくださいね♪

◆開催日時：

６月１２日（月）①１０：３０〜、②１３：００〜
　　　　　　
◆開催場所：
伊那市日影いきいき交流施設ひだまり
（伊那市日影１８４番地１）

◆参加費：各回3,000円

詳細とお申し込みは下記をご覧ください。（６月８日〆切り）

http://maruikurashi.blogspot.jp

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未来食セミナーScene1

１日で誰も教えなかった心と体との関係を学ぶ、３０点の速攻料理術をマスター！このセミナーから始めるのが、実は一番お得で最大の効果が得られる近道です。

◆開催日：６月１０日（土）、６月２９日（木）、７月６日（木）、７月７日（土）、７月２２日（土）（7月22日は長野県飯田市での開催です）

◆開催時間：１０：００〜１９：３０　

◆開催場所：村上自宅（長野県北安曇郡池田町）

◆詳細・お申込み専用ページ： 

https://www.tubutubu-seminar.jp/contents/seminar/seminar/

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未来食セミナーScene２

甘いものへの罪悪感がなくなる！ミラクルスイーツを学ぶ♡

山梨県身延町・つぶつぶマザー宮川昌代さんによる
未来食セミナーScene2は下記の通り開催です。

わたしもアシスタントで入りますので、
是非いらしてください！

◆開催日：６月１７日（土）〜１８日（日）

◆開催時間：山梨いのちのアトリエ季美の郷（講師・宮川さんの自宅）

◆詳細・お申込み専用ページ： 

https://www.tubutubu-seminar.jp/contents/learn-more

６月「つぶつぶ料理体感会」伊那市で初開催！

こんにちは♪

わたしから始まる
幸せな世界を創造する

つぶつぶマザー村上美保です。

６月の「つぶつぶ料理体感会」は、
当初の予定を変更し、
長野県伊那市で初開催することになりました！


会場は、

つぶつぶ料理コーチ中村美紀さんの
お店ヒナタヤさんのすぐ近く！

どうぞご参加ください♪


長野県伊那市で初開催！【つぶつぶ料理体感会】
〜未来食セミナー説明会〜


ガマンは続かない！
美味しくなくっちゃ栄養にならない！

講師の体験談を交えて伝える
「未来食つぶつぶ」の魅力と美味しさが
体感できる講座です。

９０分のレクチャーでは、講義のほか、
雑穀を使ったつぶつぶ料理の試食タイムもあります。

目で、舌で、五感で体感してみてください♪


６月は長野県伊那市で初開催！
皆様のご参加をお待ちしています♪


６月１２日（月）①１０：３０〜１２：００
　　　　　　　　②１３：００〜１５：００

詳細とお申込みはこちらから↓
https://www.tsubutsubu.jp/LP/taikan_murakami/


さあ、あたらしい食の世界の入り口へポーンとワープしよう♪

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「つぶつぶ」とは雑穀の愛称、そして、
穀物が主役のおいしいベジタリアン食スタイルのことです♩


「未来食つぶつぶ」は、こんな方にオススメです。

＊雑穀ってご飯に混ぜて炊く以外に使い方があるの！？という方
＊動物性食品を使わない料理で本当においしい料理なの！？という方
＊「つぶつぶ」って実は生き方にまで繋がってるって本当？という方
＊これからどのように生きていったらいいのかな〜と思う時がある方
＊自然食を取り入れているけど何だかしっくりこない部分がある方
＊料理をまったくしたことがない方で、これから学びたい方
＊食を整えて、心も体も内側から輝きたい方


まずは、

どうぞ「つぶつぶ料理体感会」〜未来食セミナー説明会〜に
体験しにいらしてください。


ご縁がつながる皆様との出会いを楽しみにしています♪


◆開催日時：（定員各回15名）
６月１２日（月）①１０：３０〜１２：００
　　　　　　　　②１３：００〜１４：３０

◆開催場所：
伊那市日影いきいき交流施設ひだまり
（伊那市日影184番地１）

◆参加費：各回3,000円

◆お申込み先：
https://www.tsubutsubu.jp/LP/taikan_murakami/

◆お問い合わせ：
つぶつぶマザー村上美保
E-mail :marunohi000@gmail.com
TEL:090-1850-0520
ブログ：http://maruikurashi.blogspot.jp/
どうぞお気軽にメッセージください♪

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未来食セミナーScene1

１日で誰も教えなかった心と体との関係を学ぶ、３０点の速攻料理術をマスター！このセミナーから始めるのが、実は一番お得で最大の効果が得られる近道です。

◆開催日：６月１０日（土）、６月２９日（木）、７月６日（木）、７月８日（土）

◆開催時間：１０：００〜１９：３０　

◆開催場所：村上自宅（長野県北安曇郡池田町）

◆詳細・お申込み専用ページ： 

https://www.tubutubu-seminar.jp/contents/seminar/seminar/

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未来食セミナーScene２

甘いものへの罪悪感がなくなる！ミラクルスイーツを学ぶ♡

山梨県身延町・つぶつぶマザー宮川昌代さんによる
未来食セミナーScene2は下記の通り開催です。

わたしもアシスタントで入りますので、
是非いらしてください！

◆開催日：６月１７日（土）〜１８日（日）

◆開催時間：山梨いのちのアトリエ季美の郷（講師・宮川さんの自宅）

◆詳細・お申込み専用ページ： 

https://www.tubutubu-seminar.jp/contents/learn-more